EP010|五穀根莖類|這些食物所含的膳食纖維多到你難以想像!|fiber up yourself!

2021-05-04·11 minutes

Description

本集宋明樺營養師要來介紹具有豐富營養價值的五穀根莖類食物,像是馬鈴薯、番薯、芋頭、南瓜、蓮藕與山藥等,這些食物具有怎麼樣的效果,來聽聽她的解說吧!

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