Description

歡迎大家來到第41集

這集邀請到的來賓是Kai

將過去所學的中醫、健身、戶外運動全面結合，打造全台灣首創的戶外功能訓

這集聊天的內容很廣

我們會從戶外功能訓練的起源故事開始聊起

到放下美國中醫師和健身教練多年經驗，回到台灣重新開始的過程。

Kai也會分享他自己經歷憂鬱症的過程，

用過去的經驗幫助現在的學員。

最後也會請他分享一些以中醫的觀點去看待飲食和運動的建議。

希望你們會喜歡

 

 


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