Description

本集重點：
9成的人失眠被冥想治癒？冥想怎麼辦到的？/
冥想可治療PTSD跟童年創傷嗎？！/
冥想與腦波的關係/
冥想為何有危險性？弄不好會走火入魔！？如何避免？/
正念與冥想是一樣的東西嗎？/
正念為何也會帶來療癒性？/
正念、冥想與腦科學的關係/
如果我不喜歡冥想、正念，還有其他同等的療癒方式嗎？

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健身教練（獺吉🦦 ）x 心理教練（兔子-阿邦嬁夏🐰）
身心靈跨界合作
希望透過不同視角
幫助大家改善身心靈的健康

想更了解我們，可翻找前面的節目呦～
EP001 關於獺吉 - 你所不知道的健身教練 
EP002 關於兔子阿邦嬁夏 - 我如何成為療癒師
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獺吉🦦 的聯絡資訊：
Instagram 🔎albert_tagi 
E-mail 📬 tagi_fitness@yahoo.com
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一對一/二私人教練課
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