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「你禱告的時候，要進你的內屋，關上門，禱告你在暗中的父；你父在暗中察看，必然報答你。」(太六6)

　　內屋是我們屈膝俯伏在天父面前的地方，是我們與主單獨約會的地方，也是我們得安息和從新得力的地方。當我們越多地與主交往時，我們的生命就會越來越像祂。因此，有幾件事是我們在內屋中可以做的：

1. 安靜
　 　
心 思安靜下來，慢下來，拒絕雜念和分心。可閱讀或默想一段經文來幫助自己，靜默等候主的同在。渴望進入並享受上帝的同在，在上帝面前靜默是非常必要的。這需 要日復一日、經年累月不斷持之以恆地操練，以致漸漸成為習慣和容易的事。因此，一個不受干擾和不讓你分心的環境是必要的。

2. 敬拜
　　
敬拜和讚美祂的名和屬性。眼目專注地仰望祂的榮美，用心靈和誠實在祂面前舉手、俯伏或跪下敬拜祂，唱詩、歌頌、讚美祂。思想祂是誰？祂有多偉大？祂奇妙的名字是甚麼？

3. 感謝
　　
凡事感謝。感謝祂一切奇妙作為，感謝祂所給的一切好處和祝福。為祂所賜的健康、恩惠、供應和幫助感謝祂。為喜歡的人、不喜歡的人、大事、小事、困難的事、不好的事、討厭的和不想要的事感謝祂。為過去、現在和未來感謝祂。

4. 認罪
　 　
深深地省察自己，順服聖靈的光照，誠心向主承認罪和過犯，祈求主的赦免，並且決心悔改。就如隱藏的罪、自私的慾望、情慾幻想、夫妻間的衝突、忘恩負義、 閒話、不饒恕的態度、未解決的衝突、懷疑、苦毒、悖逆的心、不順服、壞脾氣、生氣、對人沒耐心、心中與人不合等等。清潔的心會使我們更容易進到上帝的面前， 別讓罪阻礙了我們與上帝的關係。

5. 屬靈爭戰
　　
了解我們在基督裡上帝兒女的身分，並且使用祂所賜的權柄。穿戴屬靈軍裝，在主裡剛強，抵擋惡者，捆綁仇敵，支取基督寶血，釋放被擄的，認出並推倒仇敵的堅固營壘，設立保護的城牆，奉耶穌的名斥責仇敵離開。

　　打屬靈的爭戰需要上帝的智慧，才能避免不必要的反擊、傷害和耗損。因此，我們需要分辨哪些爭戰是我們自己要起來面對的，哪些是不需要打的，哪些爭戰是屬於上帝的，哪些卻是屬於別人的。

6. 交託重擔
　　
將自己、家庭、工作、財務、錯誤、懼怕、挫折、失敗、掛慮、困難、麻煩等重擔全交託給主，並且把它留在那裡！不要再帶回自己身上。

7. 代求
　　
為上帝的教會、聖徒、未信者靈魂的得救、身心靈受痛苦的人、上帝的僕人、宣教士和在上執政掌權者代求。

【記錄】

在前面每一個步驟中，我們也同時學習聆聽上帝的聲音，聽聽看主的回答是甚麼，在結束密室時間後，記錄下來，並在生活中實際地應用。
　　
http://lk15912.blogspot.com/2013/09/blog-post_4457.html

　　每一次在密室與主獨處的時間裡，是否都要作上述的步驟或按照次序呢？不一定!這要依你給主的時間多少和聖靈對你的帶領而定。每一個步驟都非常值得我們付代價花許多的時間，經年累月的學習和操練，直到純熟老練。

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