Description

Episode with songs

書的網頁：https://www.amantha.com/time-wise-book/
How Do I Work podcast連結：https://open.spotify.com/show/5m2RKgsP2yYYrSxgUf1UaP?si=af930099f12246d9

《成功人士的用時智慧》
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以下轉載書的介紹

🎧澳洲收聽率第一、下載量超過300萬次的《我如何工作》（How I Work）Podcast主持人阿曼莎．伊姆貝爾重磅力作！
★《逆思維》亞當．格蘭特、《動機，單純的力量》丹尼爾．品克、《努力，但不費力》葛瑞格．麥基昂、《生時間》傑克．納普等暢銷作家大力推薦！
★每章提供「實際演練」與「方法複習」，讓你過目不忘、輕鬆上手智慧用時心法！
星期一早晨，你正野心勃勃地要開始新的工作天，為一場重要會議準備大型簡報。然而，主管一通交辦任務的電話打斷了你，接著是收件匣裡一封又一封看起來全都很急迫的信件，然後是一場又一場的視訊會議。不知不覺，下午三點了──你的大型簡報完全沒有進展。
如果你覺得這看起來很熟悉，你並不孤單。

忙了一天，精疲力竭，卻又感覺自己──事無成──是時候讓自己擺脫這種日子了！

每個人都嚮往當一天的工作結束時，會感覺這天既充實又有效率，令人心滿意足。然而我們總是被迫不斷做出反應、行事曆被塞滿、在大量沒有生產力的會議裡耗費生命。在資源越來越多、資訊隨手可得，一切看起來更容易的世代中，我們真的學會「有智慧地運用時間」了嗎？

從知名企業家、創業者、暢銷作家到藝術家，各領域最優秀人才的生產力策略不藏私分享！
為了解答多數人在工作與學習上的弊病，澳洲收聽率第一、下載量超過300萬的《我是如何工作》（How I Work）Podcast主持人阿曼莎．伊姆貝爾，在本書網羅了和超過150位暢銷作家、音樂家、企業家等成功人士的對談精華，帶領讀者重新審視如何高效運用時間，收穫更多成就並放大快樂。

書裡不講老掉牙的方法論，而是提供你每一位高成就者為了讓工作更有成效所找到的答案、祕密與策略。
在書裡你會看到──

- 華頓商學院的教授／《逆思維》作者亞當．格蘭特（Adam Grant）每天早上展開工作時，讓自己輕鬆進入狀態的訣竅。
- 美劇《大城小妞》的編劇兼演員艾比．雅各森（Abbi Jacobson）如何把冒牌者症候群變成一種優勢。
- 紐約大學史登商學院的教授亞當．奧特（Adam Alter）如何建立一套穩步邁向成功的簡單系統。
- 《廚神當道》評審蓋瑞．梅李根（Gary Mehigan）如何以「一頁表格」挽救一間面臨經營危機的餐廳。
- 耶魯大學管理學院的組織行為學教授瑪莉莎．金恩（Marissa King）在陌生聚會中自然與人談話的祕訣。
- 信任與科技專家瑞秋．波茲曼（Rachel Botsman）如何透過「不待辦清單」，奪回自己時間與精力的主導權。
- 影響力專家丹．希斯（Dan Heath）如何在對的時機點尋求真正有用的回饋，提升表現並避免因受批評而喪志。

書中還有更多高成就人士的生產力策略，本書從「優先順序」、「架構」、「效率」、「專注」、「反思」、「連結」以及「精力」七大主題，帶領讀者全面盤點從工作到日常生活中的所有習慣，反思許多我們早已行之有年的工作模式或內心習慣，並提供具體的訣竅與心法，幫助我們在這個高壓時代活得更輕鬆有餘裕：

☞「拖延」究竟是時間管理的問題，還是情緒管理的問題？
☞為何你應該把電子郵件當成「剛洗好的衣服」？
☞為何「反覆實行」不是養成新習慣的最好辦法？
☞為何你應該追求工作與生活的「不」平衡？

書中更提供了大量「實際演練」與「方法複習」，讓你過目不忘、輕鬆應用智慧用時心法；對所有嘗試在工作、休閒領域達到更高成就的人而言，本書無疑是一部事半功倍的祕密武器，更是帶你度過高效充實工作天的最佳指南！

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