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經文：
馬太福音26章43節
又來，見他們睡著了，因為他們的眼睛困倦。
路加福音21章34節
你們要謹慎，恐怕因貪食、醉酒，並今生的思慮累住你們的心，那日子就如同網羅忽然臨到你們；
哥林多後書1章8節
弟兄們，我們不要你們不曉得，我們從前在亞細亞遭遇苦難，被壓太重，力不能勝，甚至連活命的指望都絕了；
提摩太前書5章16節
信主的婦女，若家中有寡婦，自己就當救濟她們，不可累著教會，好使教會能救濟那真無倚靠的寡婦。

大綱：
思想「重擔」，甚麼會使我們沉重無力？如何得輕省？

一、沉重
1.憂愁沉重，落入迷惑 太26:43,41；路22:45
耶穌即將被捉拿、上十架，到客西馬尼園禱告，三個門徒眼睛困倦(沉重)，肉體軟弱；沉睡是因為憂愁！
憂愁→沉睡→無法禱告→落入迷惑

2.世俗沉重，落入網羅 路21:34
末日危機，貪食、醉酒、思慮會累住(重壓)人心，使人落入網羅。
貪食、醉酒：無止盡地追求滿足慾望，有了還要更多；
今生思慮：生活掛慮、憂慮、大小瑣事，滿足今日，失去永恆！

3.苦難沉重，落入絕望 林後1:8；徒14:19，19:29；林前15:31-32
保羅在亞細亞傳福音，遇極重的苦難，沒有活命的指望；
在路司得被石頭打，在以弗所遇大動亂，天天冒死與野獸戰鬥！
我們遭遇大小挑戰、苦難，甚至絕望灰心！

4.經濟沉重，落入混亂 提前5:16
教會要幫助真寡婦，年長、聖潔、好名聲見證、助人事奉神；
若無分辨，造成經濟壓力重擔、混亂、怨言，錢會逼死人！

二、輕省 太11:28-30
來到主的面前，負主軛，主軛容易，主擔輕省，必得安息。

1.警醒禱告，超越憂愁 太26:41
以禱告取代憂愁，甚麼時候憂愁，甚麼時候就大力禱告！
以警醒代替沉睡，警醒就是保持清醒、高度留意警覺。

2.站在主前，超越世俗 路21:36
勝過貪食思慮的關鍵是：謹慎(保持專注)，時時警醒，常常祈求，我們要站立在人子面前！
每一件事站在主前思想：「主怎麼看？主怎麼說？」

3.單單靠主，超越苦難 林後1:9-10
極大的苦難使我們不靠自己，一無所誇、一無所靠，
只靠叫死人復活的主，耶穌勝過死亡，必勝過一切！
我們深信，神過去拯救我們、現在拯救、盼望將來還要拯救！

4.盡責愛人，超越經濟 提前5:16
每個家庭、個人要負擔自己的責任、本分！
給予需要的人「真實」的幫助，真實愛人，分辨「需要」與「想要」！

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