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三十而已 20210329 你到底是社交焦慮？還是與人相處的能量消耗殆盡？

#三十而已 #社交恐懼 #與人相處 #社交 #社交焦慮 #人際

不知道大家會不會偶爾有這樣的感覺，與人相處，好累！

在好蠢過往的人生歷程之中，曾經有過短暫的社交焦慮，需要靠定期看診心理醫師並服用藥物才能慢慢走回人群。

現在回想起來，覺得感謝也感恩生命中曾出現這樣的時光，讓好蠢有機會開啟自我覺察的大門並重新審視週遭的人際關係。

久安在身為業務社畜的漫長歲月中，也已經過度消耗了所謂“與人相處”的能量，尤其是在日復一日年復一年的迷茫中，重複著被客戶洗臉還有被老闆雙標以及被同事捧殺的社交循環。

回過頭來，終於專注在自己的課題上的我們，其實沒有真的生病，我們只是需要去修復我們的心靈，補充那些從餘生借往過去，但卻從來沒有還清，只有消耗殆盡的能量。

每次都會說回冥想（笑），沒有要傳教，但是冥想實實在在地幫助我們許多，禮拜一的早上，跟我們一起給自己五分鐘，專注在自己上，五分鐘的自我修復不無小補，想想等下進公司又是永無止盡消耗的血汗淚。

關於我們：

七年級，30幾歲的我們。

錯過六年級怎麼買怎麼賺的房地產，也錯過五年級只要努力就有收穫的時代紅利，更錯過四年級那傳說中的台灣錢淹腳目……

比上不足，比下有餘？

八九年級身為網路原住民，對新創斜槓事業或是復興文創產業的敏銳度，是狠甩我們幾條街不只，甚至連車尾燈都瞧不見！

那，就來聊聊吧！

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