告訴自己「我要啟動自癒機制」然後靜觀其變，身體會帶你去做一些動作，比如伸展、拉筋、拍打、旋轉，不只這些，每個人都有專屬於自己的功法，那是因應身體需要自發性出現的，信任它，讓它發生。https://open.firstory.me/user/ckxa9cz68b4ww0810hilvc9hv/comments Powered by Firstory Hosting
