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三十而已 20210607 大腦的用途是什麼？超白話科普腦科學給你聽 #三十而已 #真正的快樂處方 #大腦 #運動的好處 #藥廠 #愛運動 #腦科學 #藥商 聽完今天的節目，你會得到以下好處： 一本書的超白話科普，一本關於腦科學的絕世好書。 現省你正在吃的補腦食品。 30年後的輪椅看護養老院費用。 疫情緩和後的心理醫生門診費還有時間。 思考更專注。 情緒更穩定。 日常更快樂。 想法更有創意。 減少緊張跟焦慮。 增強抗壓力。 提升記憶力。 快來猜猜要怎麼做到輕鬆又無痛的達成上面這些事情，就是快點按下去聽這一集。 還有運動。 比起坐在那裡，站起來就贏了。 比起站在那裡，動起來更加分。 比起單純地動，散個步恰恰好。 比起偶爾散步，一週兩次為佳。 你絕對不需要花錢虐待你自己，也不需要擔心自己會受傷，更不需要煩惱沒有時間，當然不需要指定的地點。 當然流點汗什麼的更好，針對肌力訓練也很棒，不過那都是另外一個故事了。 聽完這集，給你自己再多一個動起來的理由吧。 台灣關於我們： 七年級，30幾歲的我們。 錯過六年級怎麼買怎麼賺的房地產，也錯過五年級只要努力就有收穫的時代紅利，更錯過四年級那傳說中的台灣錢淹腳目…… 比上不足，比下有餘？ 八九年級身為網路原住民，對新創斜槓事業或是復興文創產業的敏銳度，是狠甩我們幾條街不只，甚至連車尾燈都瞧不見！ 那，就來聊聊吧！ 免責聲明：本頻道發布的所有影音分享內容及其他資料等，僅為三十而已Ｊ與Ｓ之個人意見與評論，只供參考之用，不保證該等資料均為準確無誤，本頻道不對任何錯誤或遺漏承擔責任。 我們以Podcast平台為主，歡迎點閱連結追蹤訂閱，可以第一時間收聽唷！ 蘋果用戶這邊請： https://reurl.cc/YWdaYD 安卓朋友按這裡： https://anchor.fm/-96165 KKBox這裡進： https://podcast.kkbox.com/channel/-t4zBXYOiGFRT6LLOx Sportify底加拉： https://open.spotify.com/show/43dUu8JRIfcpxKgt8M5lIa 來粉專找我們玩： https://www.facebook.com/wearethirtyweareproud/ 來看久安的健女人日誌： https://www.instagram.com/joanne.kc.huang/ 來看好蠢亂七八糟的澳洲生活： https://www.instagram.com/writericau/

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