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耶穌｜奇蹟〈正文〉引導75
第八章　回歸之道： 捌、身體是手段或是目的

你確實是有福之人。我是你所知的耶穌。你此生最大的挑戰就是：設法接受你的身體，並且了解到你是如何使用身體的；它對你的意義是什麼？它是否有價值？他人如何看待你的身體？你如何看待他人的身體？你為何批評他人的身體？你認為你的批評使他們變得如何？使他們變得更差或是更好？使你自己變得更差或是更好？如果你知道你心中的小我花費了多少時間在批評身體以及身體對它的價值，你會驚訝不已的。這確實是我們希望你從這一課學到的課題
須知，當你批評你的身體或是他人的身體，或是當你重視你的身體或他人的身體時，表示你深陷於小我分裂的世界，因為身體證明了你相信分裂是真實的。你用這一點來證明你是孤單的。你視自己為一個獨立的個體，獨自待在一個房間裡，旁邊沒有別人，因此你對自己說：｢我是一個個體，我孤零零的一人，這是因為我有這具身體。｣

其實，當你聚焦在心靈時，你可以參與他人，你可以參與一場美妙的對話，你可以融入他人所創造的美妙事物，比如一本書或是一幅藝術作品，你可以觀看他人的舞蹈或歌唱。你可以感覺到自己受到這些事物的美妙啟發。因此，啟發這個字的英文inspire代表｢在靈性之內｣（in-spirit）。

然而，當你著眼於身體時，你會馬上感覺變差。這是你們大家可以反觀的一點：當你批評他人的身體時，你會有很糟的感覺。當你批評自己的身體時，你會有很糟的感覺。當你崇拜某人的身體時，你會有很糟的感覺。當你崇拜自己的身體時，你會有很糟的感覺。為什麼會如此？因為你正使用著小我最大的分裂裝置。

為此之故，鼓勵你們去做富有創造力的事情是非常重要的，因為創造力是來自靈魂深處，與身體本身無關；除了少數的特例之外。即使你用身體以他人可以看到的形式來表達你的創造力，你的目標也不是在身體本身，而是透過身體所要傳達的訊息。

比如說，你是一位畫家，你運用你的眼睛、你的手以及你的身體來創作一幅作品。但是在你創作的當下，身體並非是你所聚焦的地方。你其實是在延伸你靈魂深處的某些靈感，你只是用身體作為交流的工具而已。如果你是一位舞者，你是透過美妙的動作和韻律來表達你內心的情感，身體本身並非你的焦點。正是那個透過身體來表達與延伸的創造力本身，使得身體成為一個交流的工具。

人們所掉入的陷阱就是重視身體，這是你們當中有些人所面臨的最大課題。比如說，如果你是一位舞者，你必須關注身體，因為身體必須健康，且必須苗條等，它必須達到諸如此類的狀態。當然，有某些情況是如此，未必所有情況都是。事實上，對許多舞者來說，只把身體視為一種交流的工具，乃是他們擺脫自己身陷的痛苦之途徑，因為他們往往會把目標放在身體而說：｢如果我的身體是美麗的，我就會是一個優秀的舞者。｣實際的情況是，你若延伸你的創造力，只把身體用作交流的工具，你就能創作出傑出的舞蹈，或是傑出的畫作，乃至傑出的交談。

如果你擔心著自己穿上那條長褲的樣子，如果你擔心著自己的手臂太胖或太瘦，你就會感到害羞，以至於你無法恰當地與他人交流。你會總是隱藏、節制、掩蓋；這暴露出你對身體所持有的態度。因此，身體會成為你心中的主題，而你本該投入的真正交流則變為次要，因此也沒有達到充分的交流。

請用身體作為交流的工具；這個交流工具只為彰顯上主，只為展現你的創造力，只為表達你的靈感。如此一來，身體就會退居次要，它就會照顧自己，它就會開始茁壯，因為你不再用你的批評來攻擊它了。

我是你所知的耶穌。我們很快再敘。

**本合集内容来自奇蹟課程正文，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，由魏佳芳老師所翻譯及整理**

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