Description

「媽媽，你都沒有時間陪我。」面對孩子的心聲，忙碌的我們是否也曾人在身邊，心卻還停留在工作上？

這集，Sara教練與阿桂從各自的母女日常聊起，分享身兼工作與家庭角色的父母，如何刻意創造有品質的陪伴，並透過自我覺察，理解孩子與自己不同的需求與節奏。

Sara也分享與女兒在巴黎、米蘭旅行的故事：從旅途中的意見磨合、每天睡前的談心，到放手讓女兒在廚房大展身手，在共同生活與決策中，看見彼此的不同，也發現孩子平常沒有機會展現的能力。

對高階主管而言，工作上的投入與成就很重要，與孩子建立信任同樣值得用心。當孩子表達「我不喜歡」「我想要」時，我們是否願意放下預設，聽懂他真正想說的話？

本集五大重點

1｜為工作設定暫停點，讓陪伴真正有品質
同處一個空間，不一定代表有交流。暫時放下電腦，一起看卡通、吃冰或聊天，讓孩子感受到：此刻，你的注意力在他身上。

2｜覺察自己的天賦，理解孩子不同的節奏
習慣追求成就、把行程排滿的父母，可能也期待孩子持續學習與進步。當我們理解自己的動力，也要留意孩子是否需要更多休息、自主與探索的空間。

3｜練習少安排、多傾聽，尊重孩子的意願
從課後活動到日常關心，先詢問孩子的想法，聽懂他說「不想要」的原因。父母願意調整互動方式，孩子才更有機會安心表達真實感受。

4｜放手讓孩子發揮，看見他的能力與喜好
米蘭旅途中的一間廚房，成了女兒展現料理能力的舞台。從採買、看影片學習到完成餐點，當父母留出空間、適度分工，就可能看見孩子令人驚喜的一面。

5｜用共同體驗與睡前對話，累積親子信任
旅行中的睡前分享，讓母女有機會交換感受、理解彼此，也留下珍貴回憶。即使只有一天或一個下午，一起完成一件事、聊聊各自的發現，也能讓關係更靠近。

💬 本集的一句話
「我們好希望小孩可以跟我們講真心話。」

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Sara Tsai 蔡佩靜

高階領導X頂尖企業優勢教練

saratsai.com

🔹 愛賦真粹創辦人

🔹 美國蓋洛普認證全球優勢教練

🔹 台灣早期投入優勢教練領域，深耕個人與企業天賦發展6年以上

🔹 《人生戰略方程式》作者

🔹 20+ 年外商高階經理人資歷，曾任J.P. Morgan 摩根資產管理行銷策略副總

🔹 專業橫跨行銷策略、品牌建構、廣告傳播與領導管理

擅長在高度複雜的職場局勢中，快、狠、準抓出關鍵結構，

協助高階人才與企業決策團隊，將天賦轉化為可落地、可放大的職場優勢與戰略資產。

🔹 代表性客戶與知名學員包含：

愛彼錶、克蘭詩、四大會計師事務所、飛利浦、沃醫學集團等指標企業，

以及知名講師與創作者謝文憲（憲哥）、郝旭烈（郝哥）、劉軒等。

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👤 阿桂｜《貴人學》Podcast 主理人

擁有 20 多年跨國企業行銷與高階管理經驗，曾任多家國際品牌行銷與管理職務。

長期專注於品牌策略、跨部門整合、組織協作、內容行銷與高階溝通，也因此累積了許多對「職場、關係與人生選擇」的觀察。

近年持續協助企業梳理組織與行銷問題，

陪伴企業與個人在複雜多變的環境中，重新看見核心、找到下一步方向。

同時也是《貴人學》Podcast 主理人，透過深度對談與人生故事，陪伴更多人在轉折中重新理解自己。

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