Description

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clcixwloj0181010uh32x32n4/comments

最近走路時，會感到腳底痛的族群注意囉！不論你是喜歡爬山、運動、或是需要常穿高跟鞋的族群？如果常常感到腳底刺痛、需要把重心移到腳板外側才能好好的走路，除了有懷疑自己是足底筋膜炎、拇趾外翻、關節炎等等外，可能還有一種疼痛你可能很陌生！那就是蹠骨痛？！

一、「英雄治療所」如果常常感到腳底刺痛、需要把重心移到腳板外側才能好好的走路，讓物理治療師老鄭、阿澤來教你如何預防與治療緩解！蹠骨痛是什麼？指的是哪裡？
本集節目單元由超級英雄黑寡婦小姐的例子，由來為大家介紹，蹠骨痛是什麼？指的是哪裡？蹠骨痛常見的症狀以及如何去區分足底筋膜炎、蹠骨痛！

1. 蹠骨痛是什麼？指的是哪裡？
2. 蹠骨痛常見的症狀有哪些？
3. 膝蓋退化治療方法介紹？
4. 如何預防蹠足痛？

二、卡關告解室

1.喜歡爬山、跑步，但幾年前跌倒受傷後，舊傷復元後，怕太常運動更容易磨損關節這觀念是真的，還是迷思？
2.長期睡姿不良，頸部和肩膀會不舒服，換了人體工學枕、石墨烯太空記憶枕、4D記憶枕、記憶床，依然不能舒服放鬆效果是真的嗎？還是噱頭？
3.打球拉傷肩膀，看了中醫、國術推拿，也沒有好轉，想嘗試物理治療，費用如何？物理治療好處跟效果差別在哪？真的有效果嗎？
你也有腳底痛、蹠骨痛問題嗎？網路上說的緩解方式到底有沒有幫助呢？最實用的蹠骨痛解決知識請一定要收聽本集節目唷！讓動晰物理治療所的兩位治療師不藏私與你分享！

想瞭解更多動晰物理治療所資訊嗎？歡迎點選下方連結到官方網站觀看唷！
https://www.moventreat.com.tw/

卡關實驗室是由「動晰物理治療所」的兩位物理治療師「阿澤&老鄭」共同主持的節目，希望在節目中分享我們常見的身體問題發生原因，並聊聊網路上的解決方針真的有幫助嗎？幫助大家身體、生活、各種疑難雜症不卡關，以他們從業角度來看到底怎麼做才正確呢？快來完整收聽吧！

每週二晚上20:00更新節目

等不及想聽新節目請點下方連結搶先聽
https://www.listencontent.com.tw/podcast/120/lesson/637

本節目由動晰物理治療所與感說創意股份有限公司ListenContent有感說 共同製作，合情詳情請洽
allen@listencontent.com.tw

Powered by Firstory Hosting