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連劉以豪都說：今天不練沒關係！

運動不該有壓力，而是生活的調劑❤️
虎鐵打造最懂你的頻道《今天不練可以嗎？》

聊運動、聊生活，也聊那些想變美的時刻✨
反正有在聽，就先算你半次訓練！
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每個人都算過命，但是大多數都是在算「天命」
但別忘記還有「地」環境變量
還有「人」人性變量
掌握地和人，就能2:1逆天改命！

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