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EP38.學校沒教的事-拖延症

明天再做、晚點再弄、我等靈感來…
終於決定把拖延拿出來講清楚了（是有多怕面對自己啦)🫣🫣🫣

➡️➡️➡️哲韋哥笑看拖延八點檔大戲😂
🚹男主RJ拖延界大魔王😈
今天要繳交很困難的工作
但就是不想碰！它不像碰它！
盡做一些就無關緊要的工作
在最後一小時做完8小時要做的事
這算不算是一種超能力🦸
😂😂😂

🚺女主子萮拖延界小惡鬼👻
拖延自己事情
愛寫清單
但都是在想而已沒有做
然後在轟炸熬夜一次做完
每天洗澡拖延2-3點才睡
每週吸地板拖延2個禮拜才3分鐘做完✅
愛Po貼文拖延2年到底…煩！傻眼🙄

終結拖延症
✅家裡干擾源太多了要遠離！環境很重要❗️
✅建立小目標，然後完成它！

❓為什麼我們都知道該做，還是不做？
❓焦慮來的時候，是不是反而更想躺著？
❓拖延到底是懶還是完美主義？
❓還有那種拖到最後反而「發瘋爆幹猛」的情緒又是怎麼回事？

⸻

💝本級重點分享💝

🙋‍♀️ 這些你在學校沒學過的拖延背後心理學，我們這集不裝專業，但超級真實。

👉 還在等？這集給你拖延症一個台階下（然後可以開始動了吧！）

🎧 到各大平台搜尋《三關不正》第38集就能收聽！

📍歡迎留言：你拖延的時候都在幹嘛？我們來比爛（欸）

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#我不是不做只是還沒開始 #焦慮型拖延
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#IG限動看到這邊你還不去點來聽 😊

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