S2 Ep45. 長新冠後遺症~新冠肺炎完全康復攻略,用芳香療法輔助恢復健康!

2022-06-14·25 minutes

Description

想了解AI卻不知從何開始?《數創實驗室》Podcast頻道幫你解惑!

我是Vincent,擁有十年以上AI與大數據經驗,將以淺顯方式分享AI應用、技術與社會影響。訂閱《數創實驗室》,一起在AI時代學習!

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身邊越來越多朋友確診新冠肺炎,有的人可以完全康復,有的人卻歹病拖棚...
這一集參考康健雜誌六月號專題-新冠肺炎完全康復攻略(完整文章請點我),分享在預防、確診感染到康復這段過程中,如何運用芳香療法來調養身體恢復健康!

預防期:可以用茶樹精油,或是藍膠尤加利+檸檬香桃木,可另外添加佛手柑或是檸檬精油,增加淨化空氣,殺菌抗病毒的效力
確診期+感染期:

- 初期:茶樹+桉油樟
- 中期:緩解呼吸道症狀:西伯利亞冷杉+絲柏;發燒頭昏頭痛:羅馬洋甘菊+真正薰衣草+甜馬鬱蘭
- 後期:增加呼吸道抵抗力:真正薰衣草+西伯利亞冷杉

康復期:白天使用迷迭香+檸檬,晚上使用真正薰衣草+甜橙;有頭痛或肌肉痠痛:真正薰衣草+甜馬鬱蘭;心臟或心血管不適:香蜂草+真正薰衣草+甜馬鬱蘭

這些老少咸宜的溫和精油真的可以常備在家,日常使用來照顧全家人健康~
希望植物香氣可以幫助大家健康度過這一波疫情高原期!

Misato's Select Shop:香知香息
IG :misatowang
Blog:Cuddilng Aromas
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輕鬆爵士配樂
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