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下方有本集時間軸

本集節目由【疲勞修復Ｘ重振專注力｜高效睡眠休息法】贊助

你 always 覺得很累嗎？永遠睡不飽？

睡眠是人一生中最重要也佔時最久的身體活動，除了是蓄積隔日活動的能量，更是修復身體損傷的黃金時刻。

「疲勞修復Ｘ重振專注力｜高效睡眠休息法」這堂課程將會結合「腦科學」與「心理學」的專業知識，從「認知」與「行為」兩大層帶你建立睡眠知識與良好習慣，提升工作生活的專注力與效能，擁有全新的活力人生！

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00:00 好好睡覺的重要性
04:31 脊椎手術導引系統：Proprio
33:29 車隊管理系統的市場概論
56:40 不敗的市場

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