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这期的播客嘉宾是一位老朋友，她曾经是一家金融集团的人力资源总监，也是2个孩子的妈妈。现在她正在精油芳疗领域创业，是2000多个家庭的精油家庭芳疗顾问。在以前的印象中，很难想象Freya会选择一条创业的路，因为她给我的感觉会偏好更稳定的生活方式。当然，在她如今的创业阶段，虽然十分忙碌，但已经有较为稳定的收入和长期发展的愿景，并且能让她更为自主地分配在事业和家庭中所付出的时间。这份被她称为退休以后也能做的事业为她的生活带来了什么样的改变？作为职场高管和作为创业者有哪些区别？为什么那么多妈妈们都在考虑职业转型？其中有很多失败的案例，那成功的秘诀又在哪里？通过这期的播客内容一起来聊一聊吧。

02:55 为什么选择离开稳定的高管职位选择不同的赛道创业？
07:52 事业转型后对家庭带来的影响
09:56 关于女性职业转型普遍的缘起是什么？
14:02 事业与家庭时间上的分配和管理
18:32 在精油芳疗这个创业赛道中什么样的人更容易成功
23:01 对孩子的教育理念
27:37 家庭管理中的难题如何应对
41:23 女性社群的运营经验
32:09 想对听众朋友们说的话

令我印象深刻的观点：

我刚好前两天看到一个数据，就是在 2010 年的时候，整个中国在职人员的副业率是10.4%；那到 2023 年，也就是今年中国在职人员的副业率达到了58%。

其实就我看到还有一个数据，就是在抑郁症的患者当中，青少年的抑郁症患者的比例非常高，然后还有一个比例非常高的就是退休人员。

可能刚开始创业大家的办公室都先是家里，你会有蛮长时间找不着北，每天都不知道自己是在干嘛。

创业和打工这两件事情非常的不同，在做时间管理的时候，你会发现创业它其实是无时无刻的插在你的所有的生活里面的，它跟你的生活分不开。

说到社群运营这个问题，我觉得它背后的一个真实的逻辑是，有没有真诚地、真实地帮到别人，如果你真诚地帮到了会员，帮到了社区里的每一个人，你不管说什么，当你有需要的时候，她都愿意出来支持你。

关于Ikigai，它有四个维度，就是说如果你的这个工作是你爱做的事，又是你擅长的事，还是别人会付你钱的事，并且是世界需要你帮忙的事，最后这个应该就是指社会价值感，你能找到这样的事情，那你的幸福感是非常高的。

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