Description

什麼是板機指？板機指其實是卡住的意思，在伸展手指的時候會有張不開、伸不直、或是無法握拳，動作的時候會有咔啦咔啦的聲響，這就是所謂的板機指！
手指停痛有很多原因，不見得都是板機指。
那手指頭的不舒服該怎麼保健保養呢？
立幃在這集就是分享手指運動喔！
（不是金手指..謝謝🤣🤣）

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