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久しぶりだね。
元気にしているかな？
どんな日々を過ごしているのだろう。
何しろここまで来て、よく頑張ったね。
どんな自分であろうが、君は君のままで
いいと思う。
完璧でなくていい。
誰にならなくていい。
君が思う己でいよう。

好久不見，最近過得還好嗎？你的日子過得如何呢？不管怎樣，一路走過來，一定是努力了。我想不管是怎樣的自己，你就做你自己就好了。不用完美、不用成為誰，當那個你想當的人。

本來想說就這樣結束在旅程裡，但過去一年，我遇到好多事，我混亂、困惑、懷疑了好久，終於在一層一層剝開所有不舒服的事情後發現，其實世界是一面鏡子。
而我也只不過，透過這個世界發現自己需要認清或注意的事情而已。

發生了很多事，我就大約講一下就好了。
因為一次突如其來的膝蓋骨移位，讓我決定要去學一些能自救的專業，一個星期中，我必須要兩個不同縣市的跑，而且又是一整天的課程，可能因為這樣導致我好幾次上課上到一半突然身體不適的臉色發白冒冷汗快要倒下，老師們來幫我處理時總是說：你太壓抑、你太緊繃、你太急躁、你太．．．．各種諸如此類的評價。

因為那段時間裡我不斷受到這樣的評價，甚至開始懷疑自己其實有憂鬱症之類的？其實一點都不開心之類的？．．．我很認真的向內探索了好一陣子，每天都花一點時間檢視自己的內心活動、每一個念頭背後所隱含的意義，包含那可能是醜陋不堪，每一刻情緒的波動與原因，為什麼開心、為什麼憤怒、為什麼難過、為什麼疑惑，每一個細小的情緒都一一剖開檢查，每天也花一些時間吹吹風散步沉澱。最後，我很開心確定自己不憂鬱，或許有時候會因為現實狀況而擔憂，但那並不會多到影響到我的心理。而我的緊繃、急躁則來自於南北奔波與求知慾望。
於是，我開始去探討那他們為什麼要這麼說？他們看到的究竟是甚麼？他們看見的是不是其實不是我？而是他們自己？他們透過我在跟自己說話？
我告訴自己，似乎踏入這塊領域會容易因為經驗的累積而輕易貼一個人標籤，但真實的狀況往往可能不是那麼簡單或單純。我們在不清楚一個人的背景、個性、生長環境、思考方式前，隨意斷言他人，這樣的行為如果是我們自己被對待了，我們舒服嗎？我們愉快嗎？
我一直謹記在心，每當要聊到他人的事時，我一定會加我不了解事情的全貌、也不清楚他們相處的方式，無法輕易下評論，我能說的只有我的感覺，但它也不見得真實且完整正確．．．。
有人問我：「這樣不累嗎？」
我：「不會啊，我不願因為自己的言行舉止而傷害他人，所以注意自己的言行舉止，為什麼會累？」
我：「如果在你的世界裡，那是累的，我只能感到覺得殘念可惜了。」

我是真心希望未來有這麼一天，如果你能為自己勇敢一次，那該有多棒，儘管一切可能不盡人意，但至少當你勇敢了以後，你的人生會慢慢轉變。
試著停止對他人的、對自己的任何評論，不論好或壞，不論玩笑與否．．．至少先停止評論自己吧，你不需要透過每一件事評斷自己，或許有需要改善的地方，但那絕不會是你定自己罪的理由。也不用急著論斷他人是如何，因為我們所看到的、所聽到都只是他人冰山的一小角再一小角而已，事情或許不是只有我們看到的那樣。

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