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現代人生活壓力大，總想找個出口、尋求心靈慰藉。因此「心靈課程」在市場上崛起，而近期也因YouTuber的分享，讓不少爭議浮上檯面。

心靈課程看似溫暖，可費用高昂，效果也難以衡量，甚至可能暗藏情緒勒索的陷阱，為什麼還是有許多人選擇依賴身心靈療癒課程，而非仰賴專業醫療體系的幫助？

當覺得人生已經孤苦無助，而眼前有個浮木出現在眼前，你會選擇抓住，還是理性判斷與分析自身真正的需要？

方法沒有所謂的對與錯，希望對於心理慰藉有需求的聽眾朋友，透過謹慎選擇和自我覺察，找到對自己真正有價值的途徑，來獲得自我提升與心理療癒。

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