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TEST＃23 III. The Altar of God
＃23：第二章　分裂與救贖：參‧上主的祭壇

你確實是有福之人。我是你所知的JC。 你的身體是最大的矇騙者，它是使你轉移焦點的首要因素，讓你意識不到自己的真正本質。當然，這也是你們社會中的人如此崇拜身體的原因──不論是亮眼的模特兒秀、減肥食譜、流行商品、性感電影等，總是展示著美麗的身體。它傳遞著一種訊息，那就是：身體將會帶來你想要之物。

身體不會帶來你想要之物，它是分裂的證明；因此，從這個角度來說，它不是有愛的。然而，這樣說會另有些人生氣，因為你不是喜愛自己的身體，就是將它視為神聖的。

其實你的身體只是一個工具，你透過它來經驗自己的人生，僅此而已。你透過身體這個工具來表達愛，僅此而已。它是你所持有的心靈狀態之反照。這就是身體的本質。你可以用它來體驗美善，也可以用它來體驗邪惡，那是你的選擇。它本身並不具有神聖性。然而，它會反映出你的神聖本質以及你的健康；如果你的心靈著眼於自己的神聖本質與健康的話。

但是要知道，你的身體本身一無所做，它只是奉你的命而行事。是你的心靈告訴身體要做什麼的；儘管你的指令是潛意識或是無意識的。比如說，如果你正在暴飲暴食，而你想到自己有體重過重的問題，你不喜歡這種情況，因此你討厭身體。要知道，這情況跟身體是無關的。身體只是反映出你的心靈想要過度飲食的決定而已。

所有情況永遠都是源自心靈。如果你正承受著病痛或是身體衰弱的問題，這也是源自心靈。這些問題是源自於抗拒、內疚、羞恥，或是恐懼等能量的阻塞。這是你的疾病之成因。

說到｢救贖｣，你們社會的主要說法就是：身體會拯救你──只要你讓身體看起來完美，只要你有完美的髮型，完美的化妝，還有完美的鞋子作為背景的襯托，你就會得到自己想要之物。遺憾的是，當你在這種教導的環境下長大時，他人確實會以你的身體來評估你的價值。

如果你符合社會所認定的標準，即符合有價值的身體之樣貌，你就會得到他人｢視你為更有價值的人｣之反饋。因此，｢身體會帶來你想要之物｣這個觀念，乃是你非常難以克服的信念；然而，這是最大的謊言。

那麼，你要如何避免這個謊言的矇蔽呢？你要了解心靈才是一切的源頭。你所表現出的行為，乃是源自你根據自己的信念所作的決定；而你的信念就是你認為是真實的觀念，包括你對自己、現實、世界、他人、金錢、性等各種不同事物所抱持的觀念。你的行為並非身體層面的，而是心理的、情緒的表達。

聖靈才是你應前往之處，以澄清你的行為及決策能力。這正是《奇蹟課程》的目的；它是為了挑戰你的心靈使你達到專注而設計的；因為你在社會中並沒有被教育要如何專注。

現在，你能夠專注的時間長度只有四秒鐘，這是由於你所觀看的節目灌輸給你的所有觀念，以及你們社會餵養你的種種愛的替代品轉移了你的注意力；這些替代品包括垃圾食品、毒品、電影及種種這類的東西。這些東西取代了真正愛的關係，包括你與自己、與朋友、與家人、孩子、愛人及寵物的關係。這些關係都是你要真正學習關注的地方，它會讓你看到自己在哪方面對準了愛，或偏離了愛。

許多重複取代這些關係的情況或方案都是在浪費時間。這就是那些替代方案的本質──浪費時間。它們拿掉了你真正的計畫，也就是掌握自己的心靈，並移除心中缺乏愛的觀念。要知道，你在此的目的，就是要重整自己與愛合一。

你達到這個目標的方式，就是寬恕，不再批判世界，不再論斷你的兄弟姊妹，不再批評自己的身體，達到深度接納的狀態；並且心裡知道，這個狀態會把你帶到你想要前往之地。首先，它會把你帶到平安的境地，在此心境下，你沒有抗拒，也沒有評判，因此你會清楚地獲得聖靈的指引。你不會感到困惑，因為你不會用其他替代品來取代真實之物──愛的體驗、創造力、自我的展現；這些都是源自聖靈的清楚、美妙及真實的體驗。

因此，我們希望你在我們分享這個課程時，首先寬恕自己的身體，不再攻擊自己的身體；因為它只是奉你的命而行事。你的身體可能有些症狀引起你的注意，你可能覺得它背叛了你；其實它並沒有背叛你，它不過是反映出你這麼多年來一直要它去做的事。

如果你有著你不喜歡的身體症狀，請勿責怪身體，也不要把它視為你的救恩；不要以為一旦身體完美了，你就會得到此生想要之物。事實並非如此。那只是一個幻相，一個故事，一場夢。你的身體不會忘記它只是作為聖愛的交流工具，這是身體唯一的目的。請以此為身體的目的，並且寬恕它。你控訴身體的所有罪，其實都不是身體的錯；它只是將你的想法反映給你。

我是你所知的JC。我們很快再敘。

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