S5 EP.38 腦筋急轉直下:學習一秒覺察與擁抱職場情緒

2024-10-08·25 minutes

Description

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如何一秒覺察並擁抱自己的情緒,從壓力、焦慮到成就感,情緒管理不再是負擔,
而是讓你提升專業表現的秘密武器!
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如何面對各種職場挑戰時保持冷靜、正向思維,進而增強人際互動和工作效率。
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學會擁抱壓力與挑戰,輕鬆應對工作中的各種情緒波動,保持最佳狀態!

讓我們一起揭曉!
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片頭-Summer Somewhere In Cuba - Cumbia Deli
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