Description

🎨【 說不出口的感受，透過藝術慢慢去看見 】

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有時候，我們不是沒有感覺，而是不知道該怎麼說。

藝術創作提供了另一種表達方式，透過色彩、線條與圖像，幫助我們看見那些平常被忙碌蓋過的感受。

📍《21 天藝術療癒日誌》

由擁有 20 多年經驗的美國藝術治療師 Leah Guzman 親自設計，把多年專業經驗轉化成一般人在生活中也能實踐的創作練習。

你不需要會畫畫，也不用在意作品好不好看。每天只要留 15 分鐘給自己，跟著引導一步步創作、感受，就能重新靠近自己的內在。

✦ 0 基礎就能開始！ 一支筆、一張紙，跟著引導隨時動筆

✦ 15 分鐘日常紀錄！ 短時間、可持續，把照顧自己放進日常

✦ 21 天的漸進探索！ 從感受與覺察，到每日不同主題，一步步探索自己的情緒與內在

✨ 從一筆一畫開始，讓那些還說不清楚的感受，也有一個被看見的機會。

#21天藝術療癒日誌 #PressPlay

本集節目與「PressPlay Academy」合作播出

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Hiho～大家好，我是志祺，

這集來聊聊的來賓是⋯⋯藝術治療師李元親！

這集你會聽到⋯⋯

→ 心理師真的能從一張畫，看穿一個人在想什麼嗎？

→ 藝術治療是什麼？說不出口的情緒，為什麼畫得出來？

→ 什麼顏色、什麼圖案代表什麼？解讀畫作有公式嗎？

→ 如果故意亂畫，心理師看得出來嗎？

→ 畫得不好反而更好？潛意識跟創作有什麼關係？

→ 在家畫畫、療癒工作坊、藝術治療，三者差在哪？

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在這裡，你將會聽到⋯⋯

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