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To Read or Download Lo har?a, pero MI MENTE no me lo permite: Una gu?a para las adolescentes: C?mo entender y controlar tus pensamientos y sentimientos (#2) by Jacqui Letran

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Description : #1 NEW YORK TIMES BESTSELLER, No es s?lo el estr?s…o la frustraci?n constante……es la duda y la infelicidad incesantes.En el mundo actual de la distorsi?n de los medios sociales, los adolescentes se enfrentan a sus retos m?s dif?ciles. El campo de batalla est? en la mente y no est?n preparados para la lucha.Hay buenas noticias…La experta en confianza adolescente, Jacqui Letran, est? aqu? para ayudar. Con una Maestr?a en Ciencias en Enfermer?a y m?s de 20 a?os de experiencia con adultos j?venes, ella es experta en equipar a los adolescentes con todas las herramientas que necesitan para ganar la batalla con su mente. En este libro descubrir? c?mo:Cambiar las creencias negativasCrear una autoconversi?n positiva y habilidades de afrontamientoMejorar tu autoestima y la confianza en ti mismoMantener la calma y el control, incluso en situaciones dif?cilesTomar decisiones saludables, alcanzar objetivos y mucho, mucho m?s.Te encantar? esta gu?a para adolescentes, porque los ejemplos son reales y te mostrar?n un

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