Description

怎樣是正確的做法呢？正確的做法就是，不要去抗拒痛苦。

不必接納痛苦，因為痛苦並不是真正的你，你接納它時，你就跟它認同在一起了。我們不必去接納它，但不要去抗拒它，允許它浮現出來。

所以正確做法是允許，允許它浮現出來，以便你能夠面對那個痛苦。

面對不是往外，而是往內，不是在外面做些什麼事情。按奇蹟課程來看，就修行層面來說，面對是往內去面對，因為這個痛苦的根源只在我們的內心。

往外處理痛苦也是一種常見的錯誤，我們認為把外面的問題解決之後，我們的痛苦就會消失，奇蹟課程把這個稱作叫 magic 幻術。

事實上，我們內在的痛苦不必往外去處理，因為內在的痛苦只是一個提醒，讓你明白自己內在出了問題，做了一個錯誤的選擇。

所以我們要像正文最後一節所說的，我們需要重新做個選擇，才可能終結掉痛苦。

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