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挑戰鐵人三項的訓練課程有很多種方式，有人會參加團體課程、有人會參加社團、有人自己訓練，另外也有一種「線上訓練課表」，那是什麼東西？難道是鐵人三項的電競？線上訓練該準備什麼？怎麼進行完成度會更高？可不可以參加團練？做不完、沒時間做怎麼辦？這集一次解答～

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