EP27 鄭的天下|防止宅在家越來越胖,營養師飲食對策大公開

2021-07-05·40 minutes

Description

防疫再家懶得煮飯,外送到底要怎麼點?
點飲料記得背口訣,才可以滿足口腹之慾而且不會胖~

|本集重點|(照慣例結尾有彩蛋)
吳柏毅、傅胖達外送怎麼點才安心
疫情下可以買什麼在家煮
冷凍食品、三色豆搭配
滷鍋的奧秘 原來老滷是......
點飲料技巧降低熱量重點口訣
果菜汁的青菜原來要燙!!
吃對食物 心情好 身體好

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