如何不努力也不逃避 看見的不一定是事實 生活中小小的冒險與挑戰 生活是想法＆心情＆行動的累積 覺察帶來清醒，清醒帶來有選擇的彈性/可能性 如何練習不評判/批評 熟悉聚焦在身體感覺上的感覺 linktr.ee/magichour2021 Powered by Firstory Hosting
