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每個人都會老化，又怕記憶力變差，平常要如何自我保健呢？

本集提到相關資訊
穴位（資料來源：半呆鬍子鬍子）
湧泉穴：https://reurl.cc/Yvj8Ox
百會穴：https://reurl.cc/M0kRk3
神庭穴：https://reurl.cc/j1glkq
太溪穴：https://reurl.cc/x9ElO5
委中穴：https://reurl.cc/d2x722
承山穴：https://reurl.cc/413Q1Y
足三里 ：https://reurl.cc/yrekMy
陽陵泉：https://reurl.cc/413QpY
經絡（資料來源：半呆鬍子鬍子）
足太陽膀胱經：https://reurl.cc/zZWAyy
足太陽胃經：https://reurl.cc/e3mXvQ
足太陽膽經：https://reurl.cc/WrXqpy
藥膳
參棗湯 西洋蔘 3錢、酸棗仁 3錢、甘草 2錢、豬心（1/3 顆切片）{素食者，可以“白果”代替｝ 一週服用 1~2 次
『托按攀足』『小周天』姿勢，可上網查詢

現代人的文明病 https://reurl.cc/mov76M

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位置：八卦山大佛腳下

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