Description

夏天的第五個節氣，小暑到囉。
小暑大暑、上蒸下煮。
陰氣開始生長，但天氣卻愈來愈熱，那我們應該怎麼保養身體呢？
歡迎來收聽喔！
——————————————————
立幃黑白摃的全新單元，根據一年24個節氣，如何養生的簡單方法！！
這個節目也配合另外三個podcast 節目一起串聯進行。

［立幃黑白摃］《24節氣養生功法》
https://open.firstory.me/user/jacky3737/platforms
人的體質有分寒、熱、虛、實，食物有分燥熱平涼寒。
寒熱虛實不同的人，在24節氣當中怎麼幫自己養生調理呢？
立幃將針對24個不同節氣、不同體質，可以如何按摩不同的穴道，或是不同的養生方法分享給大家！

［無菌室］《24節氣速解生活》
https://open.firstory.me/user/574room/platforms
24節氣可以吃什麼樣的食物，蔬菜、水果。cot_5跟Jerry將會提供在24節氣日常農作物當中，可以怎麼吃，吃什麼進而達到養生保健。在節目中除了習俗控Cot_5 介紹24節氣習俗慶典，還告訴你有甚麼節氣必吃的的進補食物，另外請到Jerry不正經農業大叔在節目中提供24節氣日常農作物，何時該種植、該捕撈，如何吃當季吃得健康，用最生活的內容，讓大家了解24節氣，讓你在朋友圈裡可以盡情裝B。

［餐桌上］《24節氣簡易料理》
https://linktr.ee/olimamaschool
欖仁媽媽的《餐桌上》會將24個節氣適合在家裏廚房就能完成的養生料理。
歡迎到「餐桌上」這個頻道收聽如何落實24節氣到自家餐桌的料理，順便可以聽Samantha (或欖仁媽媽）分享她的職涯、育兒、讀書會，與生活點滴。

［睦卡的日常美食畫重點］《24節氣美食畫重點》
https://linktr.ee/coffeemuka
將會跟大家聊聊怎樣吃美食，才是最好吃的美食畫重點，等重點提醒喔！

辛丑年全新企劃，歡迎大家踴躍收聽！！
立幃黑白摃-立幃https://open.firstory.me/user/jacky3737/platforms
無菌室-cod_5 https://open.firstory.me/user/574room/platforms
布拉迪海爾-Jerryhttps://shor.by/7mbH
餐桌上-欖仁媽媽Samanthahttps://linktr.ee/olimamaschool
睦卡的美食日常畫重點-睦卡https://linktr.ee/coffeemuka
感謝大家🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

喜歡立幃節目的朋友，歡迎多多分享、多多訂閱、多多留言。有任何問題想問立幃的都可以點擊留言哦！
https://linktr.ee/liweibwt
https://open.firstory.me/user/jacky3737/platforms

感謝大家的支持與鼓勵，歡迎大家多多抖內，大家的支持與鼓勵是立幃持續前進的動力哦！在此再次感謝大家🙏🙏
https://pay.firstory.me/user/jacky3737
——————————————————
🗣立幃黑白摃收聽平台🗣
🎧Apple podcast
https://reurl.cc/3LZdX9
🎧KKBOX
https://reurl.cc/q83MGg
🎧Spotify
https://reurl.cc/Oqexmv
🎧google podcast
https://reurl.cc/ldM3yQ
🎧Firstory
https://reurl.cc/d5vKQM
🎧SoundOn
https://reurl.cc/e8Zjzj
🎧Pocket Casts
https://reurl.cc/Y6nZ3a
🎧Baabao
https://reurl.cc/j5Ob6D

📬聯絡信箱📪 liweibwt@gmail.com
📮FB粉絲專頁 https://reurl.cc/9XQdaY
💌Instagram https://reurl.cc/GrlzvG
🔗立幃黑白摃連結 https://linktr.ee/liweibwt
🔗立幃黑白摃連結 https://open.firstory.me/user/jacky3737/platforms

Powered by Firstory Hosting