康迎身心科

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掌握台灣與國際間時事的脈動累積出實用的，股票期貨選擇權，操盤技巧每天多學一點，生活好一點邀請你加入股票王的訂閱方案每天盤前盤中，了解最新類股輪動與飆股變化讓你不知不覺，邁向財富自由的道路https://fstry.pse.is/95b7az—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——為什麼藥越吃越重？何彥澄 醫師 解析長期用藥的四大隱憂「我不吃就是睡不著...」、「吃這麼久了，沒關係啦...」這是許多長期服用安眠藥的朋友，在診間最常說的話。面對漫漫長夜的恐懼，我們往往尋求藥物的慰藉。但在這顆小小的藥丸背後，我們的身體正在經歷什麼？何彥澄醫師分享臨床觀察，其實許多人對藥物的「心理依賴」源自對戒斷症狀的恐懼。本集節目我們不批判用藥，而是帶你理解身體的反應。為什麼吃了藥還是覺得累？原來是因為藥物剝奪了大腦「大掃除」的深層睡眠時間。我們將探討長期用藥對生活品質的影響，從反應變慢到潛在的跌倒危機，讓你重新思考與安眠藥的關係。這一集，讓我們學會分辨「救急」與「依賴」，為下一次的「安全減藥」做好心理準備！Powered by Firstory Hosting

在醫院診間，最常聽到的三個字就是「早知道」。但健康的遺憾，往往無法事後彌補。《早知道，陳志道》不是一個枯燥的醫學衛教頻道，而是超接地氣的健康投資學節目。由亞東醫院家庭醫學部陳志道醫師主持，以獨特的「行為經濟學」視角與幽默的人性洞察，帶領你重新審視身體這筆最重要的投資。https://fstry.pse.is/92acbq—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——你是否也患上了「錯失恐懼症」（FOMO）？在這個訊息 24 小時不間斷的時代，當我們在社群媒體上看著別人修飾過的美好生活，是否反而對自己感到更深的匱乏,,？本集邀請資深精神科醫師許欣偉，深入探討現代人的「自我感」危機。我們聊到了為何 AI 聊天機器人雖然能提供完美的「情緒價值」，甚至說出比人類更動聽的話，卻永遠無法取代真實的人際互動與心理治療,。許醫師將分享為何在演算法的同溫層外，我們更需要的是一段能夠包容衝突、具備真實感，甚至帶有「異質性」的深度關係，來幫助我們在科技洪流中重新定位自己,。許欣偉醫師也解析了精神分析的核心概念：我們對自我的認知，其實是透過「他人的眼睛」折射而來的。從嬰兒時期母親的映照，到成年後在治療室中重新建構關係，我們將探討如何修復生命早期的匱乏與創傷,。如果你覺得藥物只能緩解症狀，卻無法解決重複出現的人際困擾或空虛感，這集節目將帶你了解如何透過探索潛意識與夢境，將過去的創傷轉化為生命的新力量,。Powered by Firstory Hosting

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本集 podcast 由黎醫師帶領深入解析減重的正確觀念與迷思，從 BMI、體脂率等減重數據指標談起，幫助大家認識自己的健康現況。節目中特別討論近年熱門瘦身話題「猛健樂」，破解只依賴單一產品的瘦身迷思，並以醫師視角說明其實身心平衡才是長期維持理想體態的關鍵。此外，黎醫師也介紹了科學實用的減重飲食工具——211餐盤，指導如何正確安排飲食比例，搭配適合自身的運動與生活型態調整。無論正在努力瘦身，還是不確定該如何開始的人，都能在這一集聽見兼顧健康與實際可行的減重建議。🚩了解身心減重門診：https://www.comein-wellbeing.com/Info/HealthManagementDetail?IndexCode=Comein_weight_control_clinic🚩康迎身心門診 線上預約：https://www.comein-wellbeing.com/Info/ContactPowered by Firstory Hosting