不惑女子的生活覺察
"雖不是乖乖牌但也經常不按牌理出牌，雖不是爸寶媽寶但也是在社會上滾來滾去的韋小寶，雖說四十而不惑，我其實深感疑惑，生活大不易的現在，我們可能都一樣難過。
透過從經典智慧、人事物的往來，
藉由我這顆小眼睛分享所見所感，也分享異中有同的生活，瞧一瞧如何在這片混亂裡安放自己的眼睛嘴巴耳朵身與心。"
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EP.05/說別人渣渣，想想我也曾經是渣渣
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clquwgyhm00mf01s7f9n61a6f/comments仔細想想，關係裡總是有需要濾掉的渣但回頭來想，啊，我也曾經是渣渣。透過經驗、知識的裝填，開始懂得查察關係裡的微妙，（預計）隔週三更新我對關係裡的某些體悟，一開始就來說說自己怎麼渣，歡迎收聽。最後發現，到了不惑年紀，很多事情還是很困惑；It’s OK :))Powered by Firstory Hosting
Ep04/一起來聽她、他、他們的演唱會
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clquwgyhm00mf01s7f9n61a6f/comments最後發現，到了不惑年紀，很多事情還是很困惑。It’s OK :))「她來聽我的演唱會～」沒錯，怕生人類竟然有如此喜好樂趣，五月天蔡依林張惠妹魏如萱盧廣仲田馥甄只是一百種生活裡的其中一種除了追星還體悟許許多多的人生道理這一集，就來好好說一下。Powered by Firstory Hosting
Ep03/身體都知道
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clquwgyhm00mf01s7f9n61a6f/comments壓力來臨的時候，身體都知道。這集裡聊聊我怎麼透過身體覺察自己：D最後會發現，到了不惑年紀，很多事情還是很困惑。Powered by Firstory Hosting
EP.02/吃塊海綿蛋糕生日要快樂
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clquwgyhm00mf01s7f9n61a6f/comments屬於自己的生日儀式，健康快樂乖乖桶，通通都要有。#蔥蔥是我女友。Powered by Firstory Hosting
EP01/覺察不能吃，但可以幫助自己知道為何而吃、什麼可以吃、喜歡吃什麼。
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clquwgyhm00mf01s7f9n61a6f/comments瞧瞧的一百種覺察方式之一，例如這個頻道。Powered by Firstory Hosting