我的動齡限量版

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7jozuj8000c0107esashed0/comments[EP0017] 50+Connie大嬸 x 從偶像明星到髮型設計的華麗轉身, 將曾經的明星光芒注入剪刀之間的Tony老師 (下)本集亮點1照顧父母不是工作量, 而是一種愛.2 照顧年長父母的當下, 會面臨到父母老了, 你自己也老了的狀況.3 疫情期間, 正式成為88歲高齡母親, 居家的主要照顧者.4 嬤嬤喜歡旅遊, 去了4次尼泊爾.5 要鼓勵父母親開始這件事, 這件事真的不容易; 將心比心, 我們自己要開始做運動, 都很不容易.6 從日常生活點滴中, 觀察到媽媽的退化.7 是怎樣的契機, 開始帶媽媽去健身房重訓?8 我們和自己身體的互動, 簡單來說: "你怎麼對它, 它怎麼對你."9 和父母之間的摩擦, 或許, 有的時候, 也是一種讓父母和子女之間互相了解的方式.10 有的時候和媽媽之間, 生活上難免有不愉快, 但是, 一直以來, 我們的方式都是"情緒不過夜".11 88歲高齡的媽媽, 一週做 2次重訓, 每一次60分鐘.12 媽媽喜歡拍照, 每週都會安排 "週六網美日".13 身為媽媽的主要照顧者, 透過拍照和影片, 記錄媽媽老年生活的點滴14 浴室內的設備, 是模擬媽媽單獨在浴室裡面的動作和路徑來配置的.15 該如何說服爸爸媽媽開始動起來, 開始願意做運動?Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7jozuj8000c0107esashed0/comments[EP0016] 50+Connie大嬸 x 從偶像明星到髮型設計的華麗轉身, 將曾經的明星光芒注入剪刀之間的Tony老師 (上)本集亮點1當年的男子雙人偶像團體 "豹小子" 的其中一名成員.2 2025年由胡瓜領軍的 "鑽石舞台之夜" , 和藍心湄 X 林美秀 X 豹小子 一起表演 "濃妝搖滾" .3 原生家庭帶給我們人生的影響的影響.4 沒想到因為小時候小時候喜歡跳舞, 長大就業後因緣際會進入了 "舞群" 這個工作.5 當年因為軍中當兵的好友篤霖哥的建議, 因而走上了髮型設計師的這個行業.6 進入心湄姊 "女人我最大" 節目的轉折和心路歷程.7 是在甚麼樣的因緣際會下接觸到瑜珈?8 一直到此時此刻的今天, Tony老師都還是非常喜歡當年的Pure, 我身為老Pure人, 真是太與有榮焉, 也非常懷念當年的Pure.9 接觸到重訓的契機和收獲10 Tony老師不但自己練重訓, 也都帶著高齡88歲的媽一起重訓, 他們各自都有自己的教練, 下一集我們一起來聽Tony老師的分享.Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7jozuj8000c0107esashed0/comments[EP0015] 50+Connie大嬸 x 餐桌會的靈魂人物 商戰CXO Jerry (下)本集亮點1 30+, 40+, 50+, 60+.........每一個不同年齡層心情上的轉折.2 十幾年前我的母親過世, 當年我40歲, 突然一下子覺得自己長大了, 不在是個小孩, 而是個大人了!3 進入了50+, 對生命有了截然不同的看法和體悟.4 開心的面對和接受自己的人生已經進入了50+, 如果現在此刻立馬褂了, 我也沒有任何的遺憾.5 50+這一群女生不同的生活樣貌.6 辛苦了大半輩子, 50+之前, 有很長的時間, 都是以家人, 孩子, 和老公為生活的的重心, 可是, 卻忘了為自己而活.7 50+之後, 進入了人生的下半場, 有機會或是有選擇性的, 為自己而活嗎?8 50+之後, 很多事情不再糾結, 因為, 看多了, 看見了, 看懂了, 也看開了.9 50+之後, 很害怕生活中突如其來重大的變故. 舉凡家人至親的離世, 自己個人身體, 健康, 事業, 財富.....等無預警的崩塌10 50+之後, 明白了世事無常, 同時, 沒有任何人可以放棄你, 除了你自己.Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7jozuj8000c0107esashed0/comments[EP0014] 50+Connie大嬸 x 餐桌會的靈魂人物 商戰CXO Jerry (上)本集亮點1 4年前轉型, 從線上到線下, 商戰CXO的緣起2 商戰CXO的核心價值 : 學習資源, 人脈資源, 以及細分族群3 從讀書會到餐桌會, 再忙, 也總是要吃飯. 餐桌會的緣起4 每一場餐桌會大概7~15人左右, 希望大家有機會深度的交流和了解5 餐桌會是如何訂定主題?6 餐桌會交流的過程中, 交錯著百百種不同的人生故事. 你的故事會影響誰? 你, 又會被誰的故事而影響?7 餐桌會上的相知相逢, 無需太刻意, 生命中所有的遇見, 一切都是最好的安排8 從去年三月的第一場, 到現在已經累積了一百多場的餐桌會, 一路走來的收穫和感動9 馬來西亞上TED, 2000多人面前分享 "真誠的影響力"10 餐桌會是一種分享, 是一種陪伴, 是一種傳承, 更是一種生命影響生命的當下08/07 即將登場的 2025年首場 "50+餐桌會" ,是我和Jerry首次的合作, 已經在緊鑼密鼓的籌備中, 當天的餐桌會上, 希望有我, 也有你.Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7jozuj8000c0107esashed0/comments[EP0013] 50+Connie 大嬸 x -那一夜, 風雪中的求生記 : 1996年和死神搏鬥的高銘和老師 (下 )本集亮點1 1996/05/11這一天, 躺在雪地裡不知道有多久的高老師, 感覺好像看到太陽出來了, 隱隱約約覺得有人在叫他的名字 : Makalu Makalu Makalu.......2 雪地裡的溫度是零下60度, 高老師的手都凍壞了, 和其他四位雪巴人, 用繩子拉成一線, 大家幫忙高老師一步一步慢慢從8000走到6400, 慢慢下山3 下山後火速送回台灣治療. 從台灣的台大飛到阿拉斯加, 又從阿拉斯加送到林口長庚.4 展開一連串的治療: 鼻子切掉, 十隻手指頭切掉, 後腳跟加上十隻腳指頭切掉, 在長庚住了長達一年多的時間, 開了多達15次的刀.5 出院後生活的挑戰才真正的開始. 吃飯, 刷牙, 洗臉都無法自理, 覺得非常的沮喪.6 想到自己還有很多未完成的事, 未拍完的百岳, 不能就此喪志, 聖母峰有多位朋友罹難, 自己還能活著回來, 老天爺必然還有其他的安排和使命.71998再訪尼泊爾, 也去探望了一些老朋友, 大家再見面除了開心也非常激動. 同時, 再看到聖母峰, 心裡有點百感交集, 聖母峰依舊在, 但人事已非.81999-2019 為期十年的時間, 繼續百岳的拍攝工作. 一直到2020, 疫情打斷了原本的拍攝計畫.9 一直到2024年, 總共拍了座113座山, 挑了100座, 準備出書. 感憲憲哥引薦出版社, 預計今年九月出書.10 依然有非常多人想要去聖母峰攻頂 , 請高老師給這些朋友們一些出發前後的準備工作的建議.高銘和老師在聖母峰的那一夜的經歷, 非常的精采. 歡迎大家一定要鎖定 "我的動齡限量版", 好好的來聽一下高老師生命故事的分享.Powered by Firstory Hosting