ビッグファイブ 〜わたしって何者？ 心理学雑談〜

「わたしって何者？」を問い続けた旅、ひとまずの終着点へ——ついに迎えた『ビッグファイブ〜「私って何者？」心理学雑談』の最終回。森谷コンビで、ビッグファイブを軸に日常や人生を語ってきた本番組が、ここで一区切りとなります。今回は、振り返りながらの“感想戦”。リスナーさんからの心温まるメッセージを紹介しつつ、どんな思いで収録を重ねてきたのか、ビッグファイブを通して見えた「人間らしさ」について話していきます。そして今後、私たちはどこで「自分を知る旅」を続けていけるのか。リスナーの皆さんへの感謝と、未来へのささやかなエールを込めて。最終回、どうかお聴き逃しなく。<ビッグファイブ診断>↓まだの方はありのままにお答えください↓https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSffmH4FgDZALtNDTj5N9fA_7llRuerb_gQ37BXspZvJsui5CQ/viewform<キャスト>愛知学院大学 心理学部 心理学科 准教授 谷 伊織 (たに いおり)https://aris.agu.ac.jp/aiguhp/KgApp?resId=S000738Qaijff 森 彩乃 (もり あやの)https://www.qaijff.com/<コンポーザー>越野 和馬 (こしの かずま)https://hokahokatime.com/番組へのご意見・ご感想はこちら↓https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSezRAnB3XDlcJP9o-joENPIVguD-T3MfC2GjFSaYWMQmqnVaQ/viewform

「ビッグファイブ基礎編まとめ」シリーズ、いよいよ最終回！今回のテーマは「性格と健康の関係」。一見するとあまり関係なさそうに思えるこの2つですが…実は心理学では、深く結びついていることが明らかになっています。「長生きする人の性格って？」「神経質だと、やっぱり眠れない？」「悪夢が多いのも性格のせい？」性格と健康行動、そして睡眠の質との意外なつながりが見えてくる回です。-主なトピック-・医療が健康に影響するのは20%程度・“勤勉性が高い人ほど長生きする”って本当？・神経症傾向と睡眠トラブルの深い関係・悪夢を見やすい性格とは？・開放性とアルツハイマー病リスクの関係・睡眠の質を上げるためにできること<ビッグファイブ診断>↓まだの方はありのままにお答えください↓https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSffmH4FgDZALtNDTj5N9fA_7llRuerb_gQ37BXspZvJsui5CQ/viewform<キャスト>愛知学院大学 心理学部 心理学科 准教授 谷 伊織 (たに いおり)https://aris.agu.ac.jp/aiguhp/KgApp?resId=S000738Qaijff 森 彩乃 (もり あやの)https://www.qaijff.com/<コンポーザー>越野 和馬 (こしの かずま)https://hokahokatime.com/番組へのご意見・ご感想はこちら↓https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSezRAnB3XDlcJP9o-joENPIVguD-T3MfC2GjFSaYWMQmqnVaQ/viewform

今回は「ビッグファイブ基礎編まとめ」シリーズの第3回。テーマは、“考え方（認知）”と性格の関係。意思決定やポジティブ思考といった、誰もが日常で抱く“考え方のクセ”について、Q&A形式で掘り下げていきます！「優柔不断って性格のせい？」「リスクを取れる人と取れない人、何が違うの？」「ポジティブ思考ってどうやって手に入れるの？」-主なトピック-・決断力を鍛えるには？・リスクをとれる性格／とれない性格の違い・「最善を求めすぎてつらい」タイプとは・ネガティブになりやすい人の傾向・ポジティブ思考を育てるヒントとは？・「ベストを尽くそう！」がベストとなり得ない理由コロナ禍に起きたパーソナリティ森の重要な決断の話。そして今年の森は違う！！<ビッグファイブ診断>↓まだの方はありのままにお答えください↓https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSffmH4FgDZALtNDTj5N9fA_7llRuerb_gQ37BXspZvJsui5CQ/viewform<キャスト>愛知学院大学 心理学部 心理学科 准教授 谷 伊織 (たに いおり)https://aris.agu.ac.jp/aiguhp/KgApp?resId=S000738Qaijff 森 彩乃 (もり あやの)https://www.qaijff.com/<コンポーザー>越野 和馬 (こしの かずま)https://hokahokatime.com/番組へのご意見・ご感想はこちら↓https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSezRAnB3XDlcJP9o-joENPIVguD-T3MfC2GjFSaYWMQmqnVaQ/viewform

今回は「ビッグファイブ基礎編まとめ」シリーズの第2回。テーマは、人間関係と性格の関係。シーズン1からたびたび話題に上がってきたこのテーマを、Q&A形式で深掘りします！「性格とチームワークの相関関係ってあるの？」「チームワークに関わる因子は何？」こんな疑問に、心理学研究の知見をベースに谷先生が丁寧にお答えします。性格診断を“人間関係にどう活かすか”を考えるヒントが満載の回です。-主なトピック-・チームで活躍しやすい性格とは？・多様な性格が集まるとどうなる？・「性格が合わない」と感じるときの対処法・性格を変えるより、環境を変えた方がいい理由・サボる人ってどんな人？<ビッグファイブ診断>↓まだの方はありのままにお答えください↓https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSffmH4FgDZALtNDTj5N9fA_7llRuerb_gQ37BXspZvJsui5CQ/viewform<キャスト>愛知学院大学 心理学部 心理学科 准教授 谷 伊織 (たに いおり)https://aris.agu.ac.jp/aiguhp/KgApp?resId=S000738Qaijff 森 彩乃 (もり あやの)https://www.qaijff.com/<コンポーザー>越野 和馬 (こしの かずま)https://hokahokatime.com/番組へのご意見・ご感想はこちら↓https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSezRAnB3XDlcJP9o-joENPIVguD-T3MfC2GjFSaYWMQmqnVaQ/viewform

※番組冒頭で重要なお知らせがございます。今回は「学び直しのビッグファイブ」シリーズのまとめ回！これまでじっくり見てきた ファセットを振り返りながら、性格診断の奥深さについて語ります。シリーズを通して、森さんが驚いたこととは？「五因子が同じでも人それぞれ」——その理由に、ファセットがどう関係しているのか？性格診断を“賢く”使うために知っておきたいポイントも満載です。-主なトピック-・番組からのお知らせとお願い・ファセットを知って驚いた森さんの気づき・平均的な五因子でも“個性的”に見える理由・性格診断をどう使うか？その注意点・先生がすすめる「性格診断のうまい使い方」<ビッグファイブ診断>↓まだの方はありのままにお答えください↓https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSffmH4FgDZALtNDTj5N9fA_7llRuerb_gQ37BXspZvJsui5CQ/viewform<キャスト>愛知学院大学 心理学部 心理学科 准教授 谷 伊織 (たに いおり)https://aris.agu.ac.jp/aiguhp/KgApp?resId=S000738Qaijff 森 彩乃 (もり あやの)https://www.qaijff.com/<コンポーザー>越野 和馬 (こしの かずま)https://hokahokatime.com/番組へのご意見・ご感想はこちら↓https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSezRAnB3XDlcJP9o-joENPIVguD-T3MfC2GjFSaYWMQmqnVaQ/viewform