上班也要活著

延續上一集的留學分享，這一集我們把焦點放在 Chiao 在英國「求職」這段更漫長、更現實、也更磨人的旅程。畢業後才正式下定決心留在英國的Chiao，花了6個月的時間、投遞超過 450 封履歷，經歷了：・被面試官放鴿子、奇怪老闆的 WhatsApp 約喝下午茶？・大量無聲拒絕、被現實消磨的自我懷疑...・為面試的公司做出精準策略簡報、打造自己的競爭力・當焦慮湧上來時，如何練習相信當下（Trust the process)節目中，Chiao 真誠分享了如何在高壓的求職期，找到自己的優勢、調整策略、重建心態，以及不被焦慮淹沒的方法。她也提到了為什麼在看似沒有終點的求職過程中，替自己設下「停損點」反而讓她更有力量走下去。如果你正在求職、準備轉職、思考要不要海外發展，或正在面對職涯上、生命裡的不確定，希望 Chiao 的故事能給你一些力量 ❤️🎧 更認識我：- EP3: 當公務員六年後，我開始懷疑這真的是我要的人生嗎？- EP4: 從靈感到行動：我怎麼讓「出國念書」這個念頭成真？- EP14: 吸引力法則 - 我的職涯顯化之路📍Chiao的 IG: 天編的英文簿 ｜＠drama_engbook📍預約一對一輕諮詢：https://portaly.cc/zora.workalive（請確保詳讀服務內容與價格後再預約時段唷！）Zora｜上班，也要活著讓我們一起在混亂中，慢慢走出自己的方向。如果你喜歡這集，歡迎給我 5 星評論，也可以把節目分享給需要的人，或留言讓我知道你的想法。[Intro & Outro Music]Odyssey" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/Powered by Firstory Hosting

今天這集非常特別，因為我邀請到我的好朋友 Chiao 來節目聊天！我們的相識其實要追溯到五年前，從在台灣經營自媒體開始，因為一場創作者的線下聚會結緣，直到後來我們都來到英國求學、工作與生活，這段旅程串起了一段很珍貴的友情。Chiao 同時也是IG帳號「天編的英文簿」經營者，出國後依然認真經營斜槓項目的她，在這集節目中將和我們聊聊：- 當初為什麼決定來英國讀碩士？- 邊工作邊準備雅思的辛酸血淚～- 剛到英國讀書後的文化／生活適應- 在異鄉學會真正的獨處與自我覺察- 自媒體如何成為Chiao的力量來源？下一集（下集）我們會深入聊聊 Chiao 在英國畢業後求職的完整心路歷程。如果你正打算留學、轉職或在海外找工作，下一集一定不能錯過！🎧 更認識我：- EP3: 當公務員六年後，我開始懷疑這真的是我要的人生嗎？- EP4: 從靈感到行動：我怎麼讓「出國念書」這個念頭成真？- EP14: 吸引力法則 - 我的職涯顯化之路📍Chiao的 IG: 天編的英文簿 ｜＠drama_engbook📍預約一對一輕諮詢：https://portaly.cc/zora.workalive（請確保詳讀服務內容與價格後再預約時段唷！）Zora｜上班，也要活著讓我們一起在混亂中，慢慢走出自己的方向。如果你喜歡這集，歡迎給我 5 星評論，也可以把節目分享給需要的人，或留言讓我知道你的想法。[Intro & Outro Music]Odyssey" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/Powered by Firstory Hosting

今年七月中換了新工作後，雖然一開始充滿期待，但隨著時間過去，我開始面對許多不適應，不管是語言程度的落差、專業技能的不足、還是人際關係的建立。這段時間，我明顯感受到自己「冒牌者症候群」的大爆發，開始嚴重懷疑自己的能力，也常常陷入焦慮與自我內耗。我也慢慢意識到這些壓力其實不是別人給的，而是我對自己的要求太高、太在意別人的眼光。雖然目前還沒有完全走出這段低谷，但我想透過這集節目真誠地和你分享這段心境的轉折。📌 本集重點：- 我在英國的新工作裡遇到的挑戰：語言、專業、人際互動- 為什麼會陷入冒牌者症候群？- 我如何覺察自己在焦慮與自我懷疑中打轉- 四個讓我慢慢走出低潮的練習：接納、停止比較、與朋友聊聊、給自己空間🎧 更認識我：- EP3: 當公務員六年後，我開始懷疑這真的是我要的人生嗎？- EP4: 從靈感到行動：我怎麼讓「出國念書」這個念頭成真？- EP14: 吸引力法則 - 我的職涯顯化之路📍預約一對一輕諮詢：https://portaly.cc/zora.workalive（請確保詳讀服務內容與價格後再預約時段唷！）Zora｜上班，也要活著讓我們一起在混亂中，慢慢走出自己的方向。如果你喜歡這集，歡迎給我 5 星評論，也可以把節目分享給需要的人，或留言讓我知道你的想法。[Intro & Outro Music]Odyssey" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/Powered by Firstory Hosting

這集要延續上一集的主題，繼續和你們分享我在英國生活這幾年觀察到的文化差異。這一集我會聊到：為什麼在台灣「皮膚白」是稱讚，但在英國卻可能被覺得你說他們「氣色不好」？英國人洗完碗都不會把泡泡沖掉？我第一次發現英國人不太「分食」，也不喝清湯時的文化衝擊。除此之外，我也會聊到他們的酒吧文化、衛生觀念、身體界線感，以及他們相對逆來順受的生活態度。📌 本集時間軸：00:00 開場02:46 皮膚白不等於美？東西方審美的巨大反差07:16 從厭惡自己的膚色到自我接納：我怎麼轉變想法09:38 英國料理味道很淡？飲食與分食文化的差異14:39 清湯不是湯？英國人對喝湯的理解15:54 酒吧＆啤酒文化：英國人的社交日常19:47 多元宗教飲食：清真、素食、過敏需求都得顧到22:36 英國人洗碗後竟然不把泡泡沖掉！25:50 衛生習慣大不同！台灣人好像比較愛乾淨...28:30 身體的界限感：路上相遇時自動閃避的禮貌31:31 路怒症：車內狂罵髒話，車外卻禮讓行人？37:00 英國人的逆來順受：火車誤點、罷工見怪不怪💬 你在異國生活中，也有遇過讓你「文化衝擊」的故事嗎？歡迎到 IG 或 Threads（@zora.workalive）留言跟我分享～🎧 更認識我：- EP3: 當公務員六年後，我開始懷疑這真的是我要的人生嗎？- EP4: 從靈感到行動：我怎麼讓「出國念書」這個念頭成真？- EP7: 畢業即就業：來英國留學前，我做對了哪些事？📍預約一對一輕諮詢：https://portaly.cc/zora.workalive（請確保詳讀服務內容與價格後再預約時段唷！）Zora｜上班，也要活著讓我們一起在混亂中，慢慢走出自己的方向。如果你喜歡這集，歡迎給我 5 星評論，也可以把節目分享給需要的人，或在留言中讓我知道你的想法！[Intro & Outro Music]Odyssey" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/Powered by Firstory Hosting

這集又是回應聽眾敲碗系列，我終於要來聊聊在英國觀察到的文化差異!目前住在英國超過四年半，明年初就要滿五年了，多多少少也累積了一些對英國人的觀察。我把這些心得整理起來，透過我個人且主觀的視角，來跟大家聊聊一些生活與職場的趣事，以及面對不適應的文化，我如何調整心態、學會融入、並試著在職場中找到更自在的溝通方式。📌 本集時間軸：00:00 開場＆為什麼想聊文化差異？我的觀察角度03:08 英國人很有禮貌，但有時也顯得迂迴、不直接07:06 超愛聊天的民族，任何主題都能無限延伸09:30 但白人的世界總感覺有一道隱形的牆，融入不易...11:44 愛抱怨，只會出一張嘴？13:15 每週一上班必問「週末做了什麼？」到底關你什麼事啦～17:12 面試時，對方會很在意你的興趣與人格特質19:00 競爭性超強，Pub Quiz & 問答遊戲很盛行24:18 英式幽默與反諷 Sarcasm：好難啊我聽不懂！27:51 工作場合常聽不懂英國幽默，我怎麼應對？💬 你也有有趣的跨文化觀察嗎？歡迎到 IG 或 Threads（@zora.workalive）跟我分享，下一集我可能會把你的故事一起聊進來！🎧 更認識我：- EP3: 當公務員六年後，我開始懷疑這真的是我要的人生嗎？- EP4: 從靈感到行動：我怎麼讓「出國念書」這個念頭成真？- EP7: 畢業即就業：來英國留學前，我做對了哪些事？📍預約一對一輕諮詢：https://portaly.cc/zora.workalive（請確保詳讀服務內容與價格後再跟我預約時段唷！）Zora｜上班，也要活著讓我們一起在混亂中，慢慢走出自己的方向。如果你喜歡這集，歡迎給我5星評論，也可以把節目分享給需要的人，或在留言中讓我知道你的想法： https://open.firstory.me/user/cmap12m0v0v7001w3c2kt7bl2/comments[Intro & Outro Music]Odyssey" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/Powered by Firstory Hosting