愛拉的真實世界

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艾瑪與安琪拉

透過了解真我的過程,用真實的眼光來發覺這世界的真相
兩個中年婦女透過對談,分享過去20年來,以自身生命的碰撞、拆解、再重組的過程,尋找真實的自我!
這條路它是孤獨的,並且需要極大的勇氣。希望兩位中年婦女的經驗分享,能給正在尋找自我的道路上的朋友,指出一個方向並帶來勇氣及陪伴!

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你最想對自己說什麼?----觀照內在的監牢【愛拉的真實世界EP39/艾瑪vs安琪拉】

你最想對自己說什麼?----觀照內在的監牢【愛拉的真實世界EP39/艾瑪vs安琪拉】

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在心理諮商中有一種很有力量的方式,就是「空椅法」。所以我想用這樣的概念來建議你,想像空椅子上面坐的是你自己,或許是某個時期的你,也或許就是現在的你自己。這時你最想跟坐在椅子上的自己說什麼?不帶批判的去聽聽你最想跟自己說的話,你會從中發現,你自己正在扮演什麼樣的角色?你是不是已經長期的活在自己建造的監牢中呢?@討論內容取自書:親密關係 通往靈魂之橋 作者:Christopher Moon@【愛拉的真實世界】每週五晚上8:00更新歡迎上Podcast/YouTube 收聽YouTube 愛拉的真實世界https://Youtube.com/channel/UC8vXkdGCcfFQ4e5HCGrCq6w#自我信念#獨立思考#做自己#愛自己#認識自己#心靈#哲學#靈性成長#自我覺察#心理諮商#阿德勒心理學#整體論#課題分離#改變的勇氣#治療情傷#情感理智#小我#潛意識#人生功課#修行#面對#接受#放下#正面人格#負面人格#恐懼#欲望#痛苦#信念#獨立思考#質疑#無我#制約#五蘊皆空#金剛經#心經#自愛#自私#卡普曼戲劇三角#TA溝通分析學派#受害者#迫害者#拯救者#受害者監牢留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cktb9g7lsbg1i0962j21g6tii/commentsPowered by Firstory Hosting

受害者三角牢籠,人類的無形監獄【愛拉的真實世界EP38/艾瑪vs安琪拉】

受害者三角牢籠,人類的無形監獄【愛拉的真實世界EP38/艾瑪vs安琪拉】

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人生如戲戲如人生,但我必須說人生不是如戲,其實它就是戲!除了現在的量子物理和科學,都已經證明這個世界是個虛幻。也包括很多的開悟者都告訴我們這世界就是一個幻象。但我們卻不斷的把這些虛幻的故事信以為真,演的活靈活現死去活來!今天愛瑪要跟大家分享的受害者牢籠,他就是改編自卡普曼戲劇三角,這是TA溝通分析學派的思維理論,由史蒂芬.卡普曼所提出。在卡普曼戲劇三角中,卡普曼將一段互動關係中的呈現以一個三角形來作呈現,而這三個角分別是:迫害者、受害者、拯救者。卡普曼認為、優質的戲劇都會確保劇本中出現這三種角色。而這個卡普曼這個理論,後來也被TA溝通分析學派創始人認可。之後就成為心理學當中相當重要的一個基礎。@【愛拉的真實世界】每週五晚上8:00更新歡迎上Podcast/YouTube 收聽YouTube 愛拉的真實世界https://Youtube.com/channel/UC8vXkdGCcfFQ4e5HCGrCq6w#自我信念#獨立思考#做自己#愛自己#認識自己#心靈#哲學#靈性成長#自我覺察#心理諮商#阿德勒心理學#整體論#課題分離#改變的勇氣#治療情傷#情感理智#小我#潛意識#人生功課#修行#面對#接受#放下#正面人格#負面人格#恐懼#欲望#痛苦#信念#獨立思考#質疑#無我#制約#五蘊皆空#金剛經#心經#自愛#自私#卡普曼戲劇三角#TA溝通分析學派#受害者#迫害者#拯救者留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cktb9g7lsbg1i0962j21g6tii/commentsPowered by Firstory Hosting

上帝已死,二元世界的必然【愛拉的真實世界EP37/艾瑪vs安琪拉】

上帝已死,二元世界的必然【愛拉的真實世界EP37/艾瑪vs安琪拉】

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當心智平靜時,世界也平靜。無事為真,一無所缺。不執著於現實,不為空無所困。你既不神聖也不明智,只是個完成了工作的凡夫。原文出自龐居士語錄:心如境亦如。無實亦無虛。有亦不管。無亦不拘。不是賢聖。了事凡夫。@【愛拉的真實世界】每週五晚上8:00更新歡迎上Podcast/YouTube 收聽YouTube 愛拉的真實世界https://Youtube.com/channel/UC8vXkdGCcfFQ4e5HCGrCq6w#親密關係#做自己#愛自己#認識自己#心靈#哲學#靈性成長#自我覺察#心理諮商#阿德勒心理學#整體論#課題分離#改變的勇氣#治療情傷#情感理智#小我#潛意識#人生功課#修行#面對#接受#放下#正面人格#負面人格#恐懼#欲望#痛苦#信念#獨立思考#質疑#無我#制約#五蘊皆空#金剛經#心經#自愛#自私#尼采#龐居士#禪宗留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cktb9g7lsbg1i0962j21g6tii/commentsPowered by Firstory Hosting

是自愛還是自私?【愛拉的真實世界EP36/艾瑪vs安琪拉】

是自愛還是自私?【愛拉的真實世界EP36/艾瑪vs安琪拉】

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我們做的每一件事,其實沒有一件不是為了自己。如果承認這點,就為自己所有的行為負起責任,同時,不要因為得不到感激而失望。@【愛拉的真實世界】每週五晚上8:00更新歡迎上Podcast/YouTube 收聽YouTube 愛拉的真實世界https://Youtube.com/channel/UC8vXkdGCcfFQ4e5HCGrCq6w#親密關係#做自己#愛自己#認識自己#心靈#哲學#靈性成長#自我覺察#心理諮商#阿德勒心理學#整體論#課題分離#改變的勇氣#治療情傷#情感理智#小我#潛意識#人生功課#修行#面對#接受#放下#正面人格#負面人格#恐懼#欲望#痛苦#信念#獨立思考#質疑#無我#制約#五蘊皆空#金剛經#心經#自愛#自私留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cktb9g7lsbg1i0962j21g6tii/commentsPowered by Firstory Hosting

你我的世界從來就不是同一個!【愛拉的真實世界EP35/艾瑪vs安琪拉】

你我的世界從來就不是同一個!【愛拉的真實世界EP35/艾瑪vs安琪拉】

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你有發現,我們都是各自活在各自打造出來的信念世界裡?艾瑪透過這集的節目,想要邀請你仔細的去審視自己內在的信念。在你生命中 ,主要在支配著你的信念有哪些?或許你可以給自己一些彈性空間再去選擇,目前你仍然想要繼續擁有的信念,或者有哪些是你想要丟棄的信念?但是不管是你想要,還是不想要的信念,都不要忘了提醒自己「五蘊皆空」。所以這些信念都不是真的,因為這些信念都是透過五蘊而來的!@【愛拉的真實世界】每週五晚上8:00更新歡迎上Podcast/YouTube 收聽YouTube 愛拉的真實世界https://Youtube.com/channel/UC8vXkdGCcfFQ4e5HCGrCq6w#親密關係#做自己#愛自己#認識自己#心靈#哲學#靈性成長#自我覺察#心理諮商#阿德勒心理學#整體論#課題分離#改變的勇氣#治療情傷#情感理智#小我#潛意識#人生功課#修行#面對#接受#放下#正面人格#負面人格#恐懼#欲望#痛苦#信念#獨立思考#質疑#無我#制約#五蘊皆空#金剛經#心經留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cktb9g7lsbg1i0962j21g6tii/commentsPowered by Firstory Hosting