菜菜藥師專注力筆記
hi 我是菜菜藥師分享筆記領域是：
【專注力】【 專業營養】【 家庭教養 】【睡眠力】
在這10多年的臨床職業旅途中，我幫助過許多家庭孩子找回專注力；
意識到要讓孩子專注力提高，是可以使用一套有「計劃性系統」來遵循。
首先，你要明白這不是用一種方法就能解決，
讓孩子「專注在關鍵點」上，讓我來講給各位爸爸媽媽們聽。
希望能幫助你通過這些知識，能實際的讓孩子獲得學習力以及潛能得到巨大的發揮。
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借鏡世界首富之母的三大哲學教養學，讓孩子飛得更高。
怎麼樣的教養方式才能讓我們的孩子出類拔萃呢？世界電動車霸主 Elon Musk 這位企業家背後最支持他的母親 --- Maye Musk本身是模特兒、營養師，在過往養育孩子的三大重點：• 教會孩子如何自立• 接受不完美的物質條件，教會孩子珍惜• 鼓勵孩子追夢構築夢想，教會孩子為自己的人生負責她要孩子記住「自由」與「責任」始終是並行的。追逐夢想是他們的權利，同時也必須為自己的選擇負責。Powered by Firstory Hosting
從台灣棒球史上首座錦標賽冠軍獎盃，來探討菁英教育核心的不二法門！
2024年11月24日，台灣史上民族性最高亢的一夜！棒球界，最重要的四大賽事之一【世界棒球錦標賽】，台灣 Taiwan 勇奪冠軍！多麼振奮人心呀！老將球星、旅外年輕球員、身經國際各大賽事的前輩們，與後輩在這一次下軍棋戰役中，雙雙完成菁英教育的核心價值：『合作意識』與『社會擔當』，再也不是孤獨地走到頂峰。孩子們被教導的不只是“如何在學校拿高分”而是如何運用自己的知識及能力去影響他人、改變週遭環境。Powered by Firstory Hosting
為什麼這顆小小塊莖，能成為孩子營養餐桌上的「理想選擇」呢？
說到「馬鈴薯」的營養價值，它絕對不只是「澱粉」的代名詞。它是營養豐富的【全能選手】• 天然無麩質 - 適合敏感體質的孩子。• 維生素C• 鉀 - 有助於肌肉與神經的正常功能，活潑好動的孩子尤為重要！• B6與葉酸 - 支持腦部發育和神經系統健康，對於提高專注力和學習能力有幫助。• 膳食纖維 - 腸道健康的守護者。• 優質蛋白質 - 其中的胺基酸組合是植物性蛋白的好選擇！建議搭配其他肉類與蔬果哦！提高孩子專注力，飲食是很重要的一環，讓孩子健康成長專注力高，就要好好的讓孩子吃適合且挑對的食物。Powered by Firstory Hosting
孩子究竟有沒有被我們允許『成為真正的自己』？
今天跟大家聊聊一個話題【你的孩子有沒有做他真正的自己呢？】美國心理學家與心理分析學者 Erikson提出的觀點強調 ―”兒童的心理發展受到社會與文化環境的影響，並且隨著生命階段的推進，每個發展階段都包含一個需要解決的心理社會衝突“。■有五個兒童發展的時間點，對孩子的人格有決定性的影響：•(0-1歲) 信任 VS. 不信任時期•(1-3歲) 自主性 VS. 羞恥與懷疑•(3-6歲) 主動性 VS. 罪惡感•(6-12歲) 勤奮 VS. 自卑•(13-19歲) 探索自我認同這集分享給父母們，我們需要的是幫助孩子建立獨立的自我人格，而不是替他們規劃未來人生的所有道路，創造一個讓孩子可以安全探索的環境。孩子要擁有好的專注力，『家庭教養』是重要的一環，家庭能量穩定，孩子情緒也會穩定，穩定情緒專注力也會提升！Powered by Firstory Hosting