瘋健時代

瘋健時代

瘋狂健康管理者

你是個注重身心健康的人嗎?現代的我們很用力的生活著,卻不知道該如何更幸福,我是「瘋狂健康管理部落」的主編Daicen,是個「心理韌性」推動者,這生命裡我們所知道的健康知識已經太多了,但要追求健康不就是為了老年還可以好好的嗎?而要做到上面那句,我們需要鍛鍊心理韌性!這頻道將從各方面探討韌性,透過這本質素養的梳理,我們便有機會活出健康、幸福的生活!

從鑽研於文獻、書堆、訪談、走跑各類企業,我會從各種面向,分享心理韌性,並以文獻、書籍為依據,讓你更能理解鍛鍊強心臟是什麼概念。更重要的是,透過實務、訪談、思考,我細緻拆解「韌性」,讓大家不是聽聽就過,而是成為一種思考的流動,讓你擺脫汲汲營營,而是活在意義與快樂的生活裡。

🌕關於「瘋狂健康管理者」
部落格:https://www.crazyhealthmgr.com/




--
Hosting provided by SoundOn

All Episodes

EP75 人生很長,追求自己生命的「想要」,一定充滿挫折...哪些心態或許能讓自己更舒心的往前走?/ 呂慧芳

EP75 人生很長,追求自己生命的「想要」,一定充滿挫折...哪些心態或許能讓自己更舒心的往前走?/ 呂慧芳

🄴 瘋健時代

EP74、75上一集我邀到我師範的同門師姊慧芳來節目, 今天這一集她將更多的跟我們提到關於挫折的面對、開放心態的建立, 讓我們開始今天的訪談~ 🐢女兒如何進入日本東京大學讀書? 🐢人的每一個階段都要試著突破自己的前一階段 🐢擁有願景,是更成長往前的動力 🐢完美主義可能誤了你,如何去想有機會有所突破 喜歡女性如何做到愛自己的夢、衷於本心,並闖出自己的一條路,EP74、75別錯過囉~! 牽手之聲是什麼?:https://www.ilovetacp.org.tw/cancheers/cancheers.aspx 牽手之聲 - 生活滿意度 Podcast :https://reurl.cc/Yq9OMo 牽手之聲 - 生活滿意度 Youtube :https://www.youtube.com/playlist?list=PLpSSD2wvD7spnkjt7pmnhneqRc0K2GiSo ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 瘋狂健康管理者的活動資訊、健康促進相關系列貼文👇: 部落格:https://www.crazyhealthmgr.com/ Instagram:https://www.instagram.com/crazyhealthmgr/ Facebook:https://www.facebook.com/profile.php?id=100089437056763 Youtube:https://www.youtube.com/@crazyhealthMGR 更多健康促進、心理韌性、身心平衡、教養等內容,歡迎搜尋【瘋狂健康管理者】! --Hosting provided by SoundOn

EP74「你有看過一個十幾歲的小孩能勇闖外交部嗎?」- 你有多勇敢,生活就有可能多精彩 / 呂慧芳

EP74「你有看過一個十幾歲的小孩能勇闖外交部嗎?」- 你有多勇敢,生活就有可能多精彩 / 呂慧芳

🄴 瘋健時代

慧芳學姊是我在國際研討會上深度聊天認識的, 與她聊天的故事裡,我感受到滿滿的勇闖江湖的勇氣與膽大。 而她的經歷有趣,從小雖然學業成績平平,卻因應著勇氣與理念, 出國留日、當過臨演、童書編譯、日文老師…. 婚後,隨著先生工作外派短暫定居日本,2個孩子的母親。 2022年參加牽手之聲網路電台廣播主持人的培訓,愛上廣播。 🐢一個成績平平的學生,如何留學日本? 🐢從小被不看好的孩子,反而不俗的活著 🐢生活無法事事順遂,盡是美好,但可知足滿意 🐢讓自己以最舒心的當下,享受現狀 喜歡女性如何做到愛自己的夢、衷於本心,並闖出自己的一條路,EP74、75別錯過囉~! 牽手之聲是什麼?:https://www.ilovetacp.org.tw/cancheers/cancheers.aspx 牽手之聲 - 生活滿意度 Podcast :https://reurl.cc/Yq9OMo 牽手之聲 - 生活滿意度 Youtube :https://www.youtube.com/playlist?list=PLpSSD2wvD7spnkjt7pmnhneqRc0K2GiSo 瘋狂健康管理者的活動資訊、健康促進相關系列貼文👇: 部落格:https://www.crazyhealthmgr.com/ Instagram:https://www.instagram.com/crazyhealthmgr/ Facebook:https://www.facebook.com/profile.php?id=100089437056763 Youtube:https://www.youtube.com/@crazyhealthMGR 更多健康促進、心理韌性、身心平衡、教養等內容,歡迎搜尋【瘋狂健康管理者】! --Hosting provided by SoundOn

EP73 「打造你要的人生」什麼是幸福的四大關鍵點 ?心情穩定超重要 !?節目走向告白

EP73 「打造你要的人生」什麼是幸福的四大關鍵點 ?心情穩定超重要 !?節目走向告白

🄴 瘋健時代

EP73將跟你分享幾個事項: 🐢「打造你要的人生:歐普拉與哈佛教授談更幸福的藝術與科學」超好看呀~ 🐢什麼是幸福的金三角、四大貫穿面向? 🐢情緒穩定很重要? 🐢超好玩活動8/3推薦~~(免費的喔~) 🐢節目走向告白 穿越母親角色:活出有選擇的幸福人生(2HR實體),2024年僅此一次,歡迎報名! https://www.crazyhealthmgr.com/motherhood-achieving-version-of-life/ 瘋狂健康管理者的活動資訊、健康促進相關系列貼文👇: 部落格:https://www.crazyhealthmgr.com/ Instagram:https://www.instagram.com/crazyhealthmgr/ Facebook:https://www.facebook.com/profile.php?id=100089437056763 Youtube:https://www.youtube.com/@crazyhealthMGR 更多健康促進、心理韌性、身心平衡、教養等內容,歡迎搜尋【瘋狂健康管理者】! --Hosting provided by SoundOn

EP72 十年的美業,用時間 、持續、雕琢 , 讓所有人感受到你是玩真的 / 美容顧問于涵

EP72 十年的美業,用時間 、持續、雕琢 , 讓所有人感受到你是玩真的 / 美容顧問于涵

🄴 瘋健時代

EP72 美容顧問于涵告訴我們她一路蛻變為顧問的心路歷程, 包含養成知識、家庭衝突、經營有成的一路, 我們將聽到: 1.經營微商、電商的挫折心法、要懂得適時撐一下、修改步調 2.經營事業的這條路,最重要的還是跟人的關係 3.時間 + 耐力 + 持續 = 才能讓所有觀眾感受到你是玩真的! 4.在經營的路上,尋找異業結盟的人選? 5.聽眾謀福利:皮膚保養怎麼做?讓細紋減少、不長痘. 「于涵顧問」網路商店 :https://linktr.ee/yuhan0228 「于涵顧問」Instagram:https://www.instagram.com/han228228/ 瘋狂健康管理者的活動資訊、健康促進相關系列貼文👇: 部落格:https://www.crazyhealthmgr.com/ Instagram:https://www.instagram.com/crazyhealthmgr/ Facebook:https://www.facebook.com/profile.php?id=100089437056763 Youtube:https://www.youtube.com/@crazyhealthMGR 更多健康促進、心理韌性、身心平衡、教養等內容,歡迎搜尋【瘋狂健康管理者】! --Hosting provided by SoundOn

EP71  從事美業的「十年」的領悟,從自我懷疑、家庭衝突到事業穩定的心路歷程  / 美容顧問于涵

EP71 從事美業的「十年」的領悟,從自我懷疑、家庭衝突到事業穩定的心路歷程 / 美容顧問于涵

🄴 瘋健時代

EP71美容顧問于涵告訴我們她一路蛻變為顧問的心路歷程, 包含養成知識、家庭衝突、經營有成的一路, 我們將聽到: 🐢曾經會是一民國小老師直接轉行 ? 🐢美業這條路帶給她的氛圍、溝通與改變 🐢從自我懷疑、家庭衝突到事業穩定的說服與心法 🐢不強迫推銷卻能成,關鍵在良性的溝通與互動 🐢溝通不是說什麼話、多厲害說服對方,而是我們都希望彼此的關係能更好 「于涵顧問」網路商店 :[https://linktr.ee/yuhan0228](https://linktr.ee/yuhan0228 >) 「于涵顧問」Instagram:https://www.instagram.com/han228228/ 瘋狂健康管理者的活動資訊、健康促進相關系列貼文👇: 部落格:https://www.crazyhealthmgr.com/ Instagram:https://www.instagram.com/crazyhealthmgr/ Facebook:https://www.facebook.com/profile.php?id=100089437056763 Youtube:https://www.youtube.com/@crazyhealthMGR 更多健康促進、心理韌性、身心平衡、教養等內容,歡迎搜尋【瘋狂健康管理者】! -- Hosting provided by SoundOn