馬林，這樣子好嗎？

Hey，我是馬林。今天要跟你分享電影「真愛每一天」的心得。我們常常會希望擁有時光機，可以修改過去曾發生的事情，並且認為這樣會讓自己更幸福。電影裡的男主角擁有了這個能力，但也發現事與願違，不是所有的事情都能如願改變。他也發現了該如何幸福地生活。電影裡面說了三種幸福的方式，在本集節目中分享給你。這個節目是為了那些對於生活迷惘、焦慮的你而設。在節目裡面，我會分享自己治療焦慮症的歷程，用什麼方法療癒自己的內容，希望可以幫助對生活感到困惑以及想要改變的你。讓我們一起相信自己值得獲得幸福，也值得過身心靈健康的生活。馬林的網站：mymalin.com記住，沒有完美的人。你也不需要完美，因為，你就是你。贊助馬林：http://bit.ly/34TjAGEhttps://pay.firstory.me/user/ckil4zd8ojxji081092406zs3本集留言：https://open.firstory.me/story/cksspix9rs2ji08757yaaugwn?m=commentPowered by Firstory Hosting

Hey，我是馬林。好久沒更新節目了，最近我多了一個新的煩惱，睡不好，失眠的藥又很難戒。睡覺前腦子停不下來(…是有這麼焦慮嗎？)最近想通了很多事情，透過兔子的故事分享給你。這個節目是為了那些對於生活迷惘、焦慮的你而設。在節目裡面，我會分享自己治療焦慮症的歷程，用什麼方法療癒自己的內容，希望可以幫助對生活感到困惑以及想要改變的你。讓我們一起相信自己值得獲得幸福，也值得過身心靈健康的生活。馬林的網站：mymalin.com記住，沒有完美的人。你也不需要完美，因為，你就是你。贊助馬林：http://bit.ly/34TjAGEhttps://pay.firstory.me/user/ckil4zd8ojxji081092406zs3本集留言：https://open.firstory.me/story/ckpi6nzhorb1f0820ifpuhix4?m=commentPowered by Firstory Hosting

Hey，我是馬林。你常常跟別人說「你都沒在聽」嗎？這個是今天要分享的書名。為什麼你會覺得在跟別人分享心事的時候，覺得對方沒在聽？如何傾聽才能聽到心坎裡？在這集節目，你可以找到答案。這個節目是為了那些對於生活迷惘、焦慮的你而設。在節目裡面，我會分享自己治療焦慮症的歷程，用什麼方法療癒自己的內容，希望可以幫助對生活感到困惑以及想要改變的你。讓我們一起相信自己值得獲得幸福，也值得過身心靈健康的生活。馬林的網站：mymalin.com記住，沒有完美的人。你也不需要完美，因為，你就是你。贊助馬林：http://bit.ly/34TjAGEhttps://pay.firstory.me/user/ckil4zd8ojxji081092406zs3本集留言：https://open.firstory.me/story/ckmeod1d6un590949jm8phnsf?m=commenthttps://open.firstory.me/story/ckn62r9gl82gg0845uem1c47h?m=commentPowered by Firstory Hosting

Hey，我是馬林。腦子常有焦慮的腦補聲音？由諮商師所寫的「反芻思考」說這個是豬隊友在腦中的批鬥大會。要怎麼轉化這個想法，在這集的節目裡分享給你。這個節目是為了那些對於生活迷惘、焦慮的你而設。在節目裡面，我會分享自己治療焦慮症的歷程，用什麼方法療癒自己的內容，希望可以幫助對生活感到困惑以及想要改變的你。讓我們一起相信自己值得獲得幸福，也值得過身心靈健康的生活。馬林的網站：mymalin.com記住，沒有完美的人。你也不需要完美，因為，你就是你。贊助馬林：http://bit.ly/34TjAGEhttps://pay.firstory.me/user/ckil4zd8ojxji081092406zs3本集留言：https://open.firstory.me/story/ckmeod1d6un590949jm8phnsf?m=commentPowered by Firstory Hosting

Hey，我是馬林。如果你已經下定決心要去諮商，在之前要先做什麼準備呢？我幫你想了三個很重要的準備，在這集可以找到答案。這個節目是為了那些對於生活迷惘、焦慮的你而設。在節目裡面，我會分享自己治療焦慮症的歷程，用什麼方法療癒自己的內容，希望可以幫助對生活感到困惑以及想要改變的你。讓我們一起相信自己值得獲得幸福，也值得過身心靈健康的生活。馬林的網站：mymalin.com記住，沒有完美的人。你也不需要完美，因為，你就是你。贊助馬林：http://bit.ly/34TjAGEhttps://pay.firstory.me/user/ckil4zd8ojxji081092406zs3本集留言：https://open.firstory.me/story/ckm9451gfx5ln0874lr5d8unz?m=commentPowered by Firstory Hosting