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別錯過前一集跟郝哥精彩的訪談：266｜你不需要很厲害才能開始，但你需要開始才會很厲害！郝哥親授「四一讀書法」與微習慣的高效增值法 feat. 財商作家 郝旭烈🔔 本集主題：WA欸訪後筆記：從郝哥身上學到的事：每天還給自己兩分鐘，別讓演算法偷走人生主導權！放下完美主義，才能踏出第一步你也常覺得腦袋裝滿了想法，卻總是卡在「還沒準備好」而遲遲不敢跨出第一步嗎？剛跟 6 年狂錄 1,200 多集 Podcast、邏輯與知識量雙雙爆棚的暢銷作家——郝旭烈（郝哥）錄完音！平常訪問來賓總是游刃有餘的我，這次在錄音室完全被這座「知識火山」正面碾壓，甚至一度聽入迷到忘了接話。這集我不聊死板的訪綱，而是想掏心掏肺記錄下這場震撼訪談後，我在郝哥身上學到的事——看他如何在知識熔岩爆發的同時穩穩掌控節奏，以及我如何被他當頭棒喝：原來只要用「原子習慣」的心態每天還給自己兩分鐘，就能打破拖延焦慮，把人生主導權徹底拿回來！🔔 本集亮點：✨ 直擊知識碾壓現場：當一座裝滿知識的火山噴發，郝哥如何做到開口成章、在知識猛爆性輸出的同時又精準掌控說話節奏與口條？✨ 不是厲害才開始，是開始才會很厲害：籌備半年、開了無數次會卻一集都沒生出來？看郝哥如何打破完美主義魔咒，用一支手機、不要訪綱、直接開錄！✨ 每天還給自己「兩分鐘」：這兩分鐘不是滑手機的快速多巴胺，也不是主管交辦的任務，而是完完全全依隨自己意志去做的微小啟動！✨ 門檻降到一下伏地挺身：想養成輸出或運動習慣？每天給自己兩分鐘，教你把心理門檻降到最低！✨ 雜學人的閱讀與輸出心法：書本不用供在書架上！放在家裡各處，翻兩頁就好的無痛閱讀法，如何轉化為源源不絕的表達素材？🎧 戴上耳機，聽聽這場讓我徹底醒過來的對談，今天就先把那「兩分鐘」還給自己。加入會員，支持節目： https://addbloodfla.firstory.cc/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cklj26wat0dph0878lm4kozmq/comments-來這裡找Wawa ↓Email｜wawa@fla.com.twLine 社群｜廣告很累廣告很美｜https://reurl.cc/dD196V開課快手｜廣告樂血課程｜https://go.newsveg.tw/5hyzlkInstagram｜wawa_in_ad｜http://fla.tw/WawaIGYouTube｜廣告樂血研究院｜http://fla.tw/WawaYTPodcast｜ WA嘎哩供｜http://fla.tw/WawaPodPodcast｜ 故事虎咬豬｜https://reurl.cc/aqrn33Powered by Firstory Hosting

新北市政府就業服務處廣告新北市政府就業服務處打造銀髮人才服務據點，提供職涯諮詢、求職服務及人才媒合，陪伴退休及中高齡朋友發揮經驗與專業，開啟職涯第二人生，讓人生累積持續發光！連結： https://fstry.pse.is/9r5952—— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 ——🎯追蹤郝哥更多內容郝聲音 Podcast：https://podcascçts.apple.com/tw/podcast/%E9%83%9D%E8%81%B2%E9%9F%B3/id1533782597郝旭烈/郝哥 IG：@caesarhao_official郝家庭IG：@yeshao_family新書《郝會讀書》：https://www.books.com.tw/products/0011050120?srsltid=AU7gw4UH3dGkbGOI4lNkniXfmFsH92ag3PCR-LWo_nbldXRkkEeGTUFX🔔 本集主題：六年錄了一千兩百多集，素材從哪裡來：聊新書《郝會讀書》和他跟女兒一起拍的頻道 feat. 財商作家 郝旭烈你也覺得……每天忙得跟鬼一樣，哪有時間閱讀、運動，甚至做自己想做的事嗎？這集《Wa嘎哩供》邀請到《郝聲音》主持人、暢銷財商作家——郝旭烈（郝哥）！郝哥在 6 年內產出超過 1,200 集節目、寫書、演講、錄製《郝家庭》，卻笑稱自己能做這麼多事完全是因為「很閒」？從半導體高管、創投顧問，到如今每天信手拈來都是金句的內容創作者，郝哥不藏私分享他如何從「心亡」的忙碌中抽身，利用「微習慣」與「三流人才哲學」重掌人生主導權；更拆解他獨創的「四一讀書法」，教你如何在碎片化與 AI 時代告別知識焦慮，把輸入真正轉化為自己的能力！本集亮點 ↓✨ 為什麼說自己「很閒」？：忙是「心亡」，事情都是別人排的！學會給人生「留白」，你才有空間主動塞進真正屬於自己的事情。✨ 每天兩分鐘的「微習慣」複利：別靠稀缺的意志力！哪怕每天只做一下伏地挺身、讀一頁書，只要「開始」就超越了沒做，在達標與超標之間累積巨大成就感。✨ 你不需要很厲害才能開始，但你需要開始才會很厲害： 一支要做 Podcast 的團隊，開了二三十次會、半年一集都沒出。郝哥某天把 iPhone 架在杯子上就錄了第一集，當場上架。舒服才能做得久，做得久自然會做好。✨ 郝哥的「四一讀書法」告別知識焦慮：一則書故事、一句書中話、一則我故事、一句我的話。讀得少記得牢，把別人的故事連回自己的生命經驗，才叫真正「學以致用」。✨ AI 時代如何看待讀書與增值：工具只是載體，重點是消化後的「提取」！就像感冒會想起斯斯，能在關鍵決策時提取出來的認知，才是你的資產。加入會員，支持節目： https://addbloodfla.firstory.cc/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cklj26wat0dph0878lm4kozmq/comments-來這裡找Wawa ↓Email｜wawa@fla.com.twLine 社群｜廣告很累廣告很美｜https://reurl.cc/dD196V開課快手｜廣告樂血課程｜https://go.newsveg.tw/5hyzlkInstagram｜wawa_in_ad｜http://fla.tw/WawaIGYouTube｜廣告樂血研究院｜http://fla.tw/WawaYTPodcast｜ WA嘎哩供｜http://fla.tw/WawaPodPodcast｜ 故事虎咬豬｜https://reurl.cc/aqrn33Powered by Firstory Hosting

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