健康營養師#抗癌防癌美味吃

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癌症關懷基金會

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【癌症關懷基金會】是國內唯一推廣全食物飲食的基金會,我們不販售任何健康食品,由營養師客製化每位癌友專屬的日常飲食「黃金密碼」,三餐吃對食物,讓飲食成為一日三次的化療。
● 為「癌友」提供免費的服務:(1) 癌症飲食指導專班 (2) 營養諮詢門診 (3) 兒童癌症營養照護計畫 (4) 頭頸癌/食道癌專班
● 若為「非癌友」,也歡迎付費報名:(1) 防癌半日班 (2) 營養諮詢門診
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歌曲《下起大雨時,有你真好》

歌曲《下起大雨時,有你真好》

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在這濕冷的冬季裡,心卻因為某些人的善意而溫暖起來。那些無私伸出援手的人,那些總在我們需要時默默付出的人,他們就像冬日裡的一束光,驅散了寒意。這首歌,獻給所有充滿愛心的人,也為每一個心存感激的人唱出內心深處想說的話。 ❄️ 這幾天,真的好冷: 天冷容易引發心肌梗塞和腦中風,請一定要多添衣保暖,關心自己,也關心身邊的家人。 ❤️ 愛心捐款助癌友:https://lihi1.com/nh7EA 支持我們這個未獲政府補助的基金會,為癌友提供更多貼心服務。 寒冬雖冷,但善意永遠溫熱,謝謝每一個願意伸出手的人。 #慈善義賣 #感恩三件事#愛心祝福‪#陳月卿 --Hosting provided by SoundOn

【癌症體質是什麼?癌細胞引起發炎會如何?】陳月卿 ft. 永和耕莘醫院 神經內科醫師 方識欽

【癌症體質是什麼?癌細胞引起發炎會如何?】陳月卿 ft. 永和耕莘醫院 神經內科醫師 方識欽

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癌細胞會讓人疲勞,還會引起什麼反應? 🎥完整版 https://www.youtube.com/live/YblFzZgo… #癌症 #癌症惡病質#方識欽 #陳月卿 #方識欽 #未來健康研究院 --Hosting provided by SoundOn

【感謝太太幫我報名,透過中西醫和基金會的協助,現在肝癌恢復良好】癌症飲食指導專班 台北場 結業式 | 鐘子雯 營養師

【感謝太太幫我報名,透過中西醫和基金會的協助,現在肝癌恢復良好】癌症飲食指導專班 台北場 結業式 | 鐘子雯 營養師

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鐘子雯 營養師表示,有些學員在課堂上熱烈討論,像是「哪裡買調理機比較便宜」,或是「今天吃的甜食該算幾份」等生活化的營養話題。也有人因為熱愛自助沙拉吧,研發出既健康又美味的「優格醬」。課後,我們的 Line 群組持續運作,成為學員們交流的橋樑,未來若有需要,也能隨時保持聯絡。正如我常說的:「一天是同學,永遠都是同學」。 這位特優學員,每天規律飲用兩杯健康飲品,僅在外出旅遊時才中斷。而且他對飲食調控十分用心,「黃金密碼」的實踐非常到位,油脂攝取也計算得精準。 學員分享(肝癌一期): 感謝創辦人 陳月卿 和營養師們,我在面對癌症時,選擇以平常心面對,不讓它成為生活的負擔。40年前,我因大腸癌擴散接受過中醫調理和化療,最終康復。但去年七月,肝癌又來敲門,於是我再次尋求中醫幫助。今年九月檢查時,核磁共振顯示已經結痂,這讓我更加堅信中醫在我抗癌旅程中的重要性。然而,上了課後我才明白,如果我在40年前就有正確的飲食知識,也許當初就不會罹患大腸癌,更不會因為手術導致每兩年就腸沾黏一次的困擾。 我太太在閱讀 陳月卿 的《時時刻刻微養生》後,每天為我準備兩杯健康飲品,這使我的排便恢復正常,體力也逐漸回來。我感謝太太的支持,真正優秀的人是她。去年,她幫我報名這門課,還協助我完成作業。最近翻閱作業本,發現「飲食紀錄本」的設計者真的太厲害了,透過記錄與著色,一目了然地檢視了飲食是否均衡。 #肝癌 #抗癌心得 #癌友故事 #鐘子雯 #陳月卿 --Hosting provided by SoundOn

【紅白血球同步回升,正念飲食讓我蛻變】癌症飲食指導專班 台北場 結業式 | 黃書宜 營養師

【紅白血球同步回升,正念飲食讓我蛻變】癌症飲食指導專班 台北場 結業式 | 黃書宜 營養師

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黃書宜營養師:這位特優學員除了字跡優美,還把「做自己的營養師」這本書背得滾瓜爛熟。除了每天會打二杯(精力湯、豆穀漿)之外,細心的程度可以把份量計算到小數點第二位。因為很認真學習,本來紅白血球數值都不到標準值,後來結業再測量都有回升。 學員(乳癌一期):2022年報名了「抗癌飲食指導專班」,等了二年終於被通知上課。印象最深的,是在飲食紀錄本中的「感恩三件事」,以及「正念課程」讓我學會感謝每天所遇到所有的人事物,讓身心更健康。感謝營養師教導正確的飲食觀念,尤其是C(全穀雜糧類)、P(蛋白質)與運動增加了肌肉量,改善了原本的肩頸疼痛。我也學會哪些零食比較健康,也叫我先生不要去買夜市攤販那些過油的小吃。 ====== 🎯報名半日班 1. 實體半日班 台北 https://lihi1.com/0saVA 新竹 https://lihi1.com/gZTPy 台中 https://lihi1.com/UKCFG 高雄 https://lihi1.com/gqTqS 2. 線上半日班 https://lihi1.com/Pgmnv ⭐捐款助癌友:https://bit.ly/3OSblB6 #癌友故事 #抗癌心得#乳癌 #黃書宜 --Hosting provided by SoundOn

【曾經白蛋白過低暈倒在醫院, 現在可以1樓走到5樓,體能比以前還好】癌症飲食指導專班 台北場 結業式 | 吳芃彧 營養師

【曾經白蛋白過低暈倒在醫院, 現在可以1樓走到5樓,體能比以前還好】癌症飲食指導專班 台北場 結業式 | 吳芃彧 營養師

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營養師 吳芃彧 分享了專班學員的努力與成果: 起初,大家對飲食紀錄本的使用不熟悉,後來不僅熟練手寫版,還熟悉了電子版,並創造了更多表達技巧。這組學員背景多元,有正在化療的癌友、自煮達人、外食達人,甚至還有家中需照顧幼兒的媽媽。他們克服各種挑戰,用心學習,最終得到了回報。例如,這位特優學員天天喝兩杯營養飲品,不僅帶動同學們的積極性,還主動調整飲食結構,甚至注意到澱粉攝取量的控制,體重也微幅上升,逐漸恢復健康。 學員分享(乳癌一期): 朋友常問我,明明吃得很養生,為什麼還會罹癌?剛開始我也常追問自己這個問題。治療過程中,切除手術的衝擊還好,真正的挑戰是化療。當時因為蛋白質攝取不足,白蛋白掉到僅150,昏倒住院後靠打營養針才恢復。後來我參加癌症關懷基金會的課程,學會打綠拿鐵,但還是不知道如何正確調整飲食。當時每天吃紅肉、牛排,卻導致尿酸偏高。直到參加專班,學會了「黃金密碼」和飲食紀錄的技巧,還學了超慢跑,現在我的身體變得更好。以前爬樓梯到五樓會喘不過氣,現在爬到五樓仍覺得輕鬆!希望大家持續記錄飲食,養成良好的習慣,才能真正掌握自己的健康。 #乳癌 #抗癌心得#癌友故事#吳芃彧 --Hosting provided by SoundOn