Fun鬆生活學｜一起把放鬆加入待辦事項吧！

今天我們要聊聊一個可能大家都非常熟悉，但往往忽略的問題——就是辦公室坐姿。每天我們上班已經夠辛苦了，難道連坐著也要讓自己這麼不舒服嗎？那除了坐姿不正確可能造成身體傷害外，辦公族還有那些常見傷害呢？腰酸背痛、手腕手軸、腿麻？還有哪些呢？因此，我們邀請到了一位專家來到節目中，幫助我們解決這個看似簡單但影響巨大的問題。他是來自動晰物理治療所的物理治療師，同時也是《卡關實驗室》PODCAST節目的主持人，讓我們歡迎 物理治療師 阿澤！更多物理治療、運動傷害資訊，歡迎收聽卡關實驗室：https://open.firstory.me/user/clcixwloj0181010uh32x32n4留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm0qd08lg06ri01wiewvh2lvy/commentsPowered by Firstory Hosting

歡迎回到每個禮拜五的FUN鬆生活學，今天是FUN指南單元，首先聊聊我們的近況，近期Joanne又當了空中飛人，居然跑到國外裸泳！實在是超特別的經驗，也真是讓人好羨慕啊！(Sylvia在辦公室兩眼淚汪汪)，那除了出國安排小旅行外，在家也能怎麼樣來場精緻的小放鬆行程呢？馬上收聽節目吧~留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm0qd08lg06ri01wiewvh2lvy/commentsPowered by Firstory Hosting

每天的忙碌讓我們常常忽略了放鬆的重要性，但其實放鬆也應該成為我們的一項待辦事項，那放鬆的方法有很多，其實最簡單的就是從五感中找尋，我們今天要聊的主題在嗅覺中找到放鬆的好方法，也就是芳香療法，今天的來賓Lily老師也是大有來頭唷！從事芳療領域超過十多年，本身又是選香美研學院的創辦人，相信她能幫我們了解如何利用香氣來放鬆身心！馬上就開始收聽吧~留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm0qd08lg06ri01wiewvh2lvy/commentsPowered by Firstory Hosting

歡迎來到每個禮拜五的Fun鬆生活學，今天我們要來聊聊晚上運動有什麼好處！除了身心健康外，更重要的就是增進伴侶之間的感情，也能提升運動效率唷！那今天我們會分享我們建議的三大夜跑夜騎路線，還有些小故事！歡迎你一起來Fun一下~留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm0qd08lg06ri01wiewvh2lvy/commentsPowered by Firstory Hosting

想到買房，不少年輕人即使手上存有一點錢，也覺得好像跟自己沒有關係，原因就是房價漲成這樣，根本好難下手，但現在不下手，以後會不會越來越貴呢？今天我們邀請到永和住商不動產的阿豪來到節目中為各位聽眾朋友們來解析，因為節目是七月多錄製的，所以可能會跟當下的趨勢有所不同！但阿豪的見解還是非常推薦大家收聽唷~留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm0qd08lg06ri01wiewvh2lvy/commentsPowered by Firstory Hosting