翻閲幸福的秘訣;收穫幸福的時刻。
既豐富又真實的互動體驗,節目設有「健康」、養生」和「保養」三大主題,邀請你一起來感受名人的保健秘訣!
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現在,就跟著 呂薔 的保養之道,一起收穫幸福的時刻:✔ 無論有無化妝,都要記得卸妝✔ 用冷水洗臉,可以幫助消除水腫✔ 夏日炎炎,防曬工作不可少留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl5khlz6c00k101zx87av0ogm/commentsPowered by Firstory Hosting
現在,就跟著 謝孟其 的健康之道,一起收穫幸福的時刻:✔ 走路也是一種很好的運動習慣✔ 多喝溫熱水,促進身體的代謝留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl5khlz6c00k101zx87av0ogm/commentsPowered by Firstory Hosting
現在,就跟著 潘嘉麗 的養生之道,一起收穫幸福的時刻:✔ 早餐:八分飽,吃得剛剛好!✔ 午餐:五分飽,血糖太高容易疲累。✔ 晚餐:三分飽,別造成消化系統的負擔。留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl5khlz6c00k101zx87av0ogm/commentsPowered by Firstory Hosting
現在,就跟著 鐘綺 的保養之道,一起收穫幸福的時刻:✔ 多喝水,對身體和皮膚都有好處✔ 少喝含糖飲料,減少肌膚發炎反應✔ 空氣乾燥時,可以擦唇油來保濕留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl5khlz6c00k101zx87av0ogm/commentsPowered by Firstory Hosting
現在,就跟著 吳子龍 的健康之道,一起收穫幸福的時刻:✔ 白天忙碌、晚上熬夜,小心健康亮紅燈✔ 適時地運動,但別將運動當作是一種勞動✔ 與家人分享幸福的事,維持身心健康留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl5khlz6c00k101zx87av0ogm/commentsPowered by Firstory Hosting