寧夏璐66號茶坊

寧夏璐66號茶坊

黃瑽寧、夏嘉璐

這是由親子天下製作,兒科醫師黃瑽寧與新聞主播夏嘉璐聯合主持的66號茶坊Podcast。黃醫師和夏主播會在這裡跟大家輕鬆聊天,深入淺出談論各種時事話題。
「茶坊」其實是「查房」的諧音,正如同黃醫師查房與家長交心,撫平家長在教養路上的集體焦慮。
而身處新聞第一線的夏主播,也是個慧黠剛毅的三寶媽,從工作專業和親職角度看到的視界,又會有哪些不同呢?
邀請大家定時收聽,讓心靈感受回甘滋味。

【每期主題】那些我們在意的新聞關鍵字、教養甘苦談
【更新頻次】每週三、六更新
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1002 S7EP.79 心很累卻閒不下來?好好休息也是需要學習的 ft.蔡宇哲老師

1002 S7EP.79 心很累卻閒不下來?好好休息也是需要學習的 ft.蔡宇哲老師

🄴 寧夏璐66號茶坊

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→https://portaly.cc/ninghsialu66/support 認真工作,努力生活,卻常常身心俱疲,明明覺得很累需要休息,卻「不敢」休息,是現代人的「通病」?白天「過度努力」,為何會導致晚上睡眠品質越來越不好?好好休息,是需要特別學習的。如何辨識到自己現況需要休息了?又如何讓自己可以「安心耍廢」,讓身心都能好好休息?各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 本集來賓:中正大學心理學博士,「哇賽!心理學」創辦者兼總編輯蔡宇哲老師 好讀推薦 1.好好休息:心不累、身體不疲憊、大腦不報廢的好眠人生實踐法 2.隱性潛能:華頓商學院最具影響力教授,突破天賦極限的實證科學【附潛能提升秘訣卡】 3.人生通識課EP45|蔡宇哲:好好休息,拿回注意力的主導權 4.0729 S6EP.83 回應聽友: 家庭裡的睡眠戰爭 ft.睡眠科學專家 蔡宇哲 5.哇賽讀心書、《哇賽心理學》 6.媽媽朋友的兒子、低谷醫生 👉社團、抖內、好物分享、許願池、五星讚都在這→https://portaly.cc/ninghsialu66 --Hosting provided by SoundOn

0928 S7EP.78 回應聽友:當孩子「拒」絕上「學」

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👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→https://portaly.cc/ninghsialu66/support 孩子在校表現很好很被肯定,但為什麼卻不肯上學?孩子心理上抗拒上學,想到上學就開始出現各種身心症狀,這已經不是單一的個案,「拒學」現象是世界各國學校系統都面臨的挑戰。而疫情後拒學的孩子愈來愈多,原因也愈來愈複雜。造成孩子拒學的原因很多,當孩子出現什麼狀況時,可能就是爸媽要及早察覺的警訊?如果孩子有這些狀況,有哪些資源可以幫忙?各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 本集來賓:吾心基金會督導曾永富,以及親子天下媒體中心資深記者李佩璇 「陪你與孩子走出拒學關卡」線上講座早鳥優惠報名中👉https://ppt.cc/fK7Kox 好讀推薦 1.青少年的拒學之籠 2.拒學就像「業力引爆」?親手關住自己的孩子內心發生什麼事? 3.吾心基金會http://www.wushin.org.tw/# 4.我們為什麼要讀書?為什麼要工作?【自我探索平裝版】:為了得到幸福,希望你能好好思考這些事 👉社團、抖內、好物分享、許願池、五星讚都在這→https://portaly.cc/ninghsialu66 --Hosting provided by SoundOn

0925 S7EP.77 預立醫療,人生最後一哩路,為自己做主 ft.方俊凱醫師

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👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→https://portaly.cc/ninghsialu66/support 超高齡化社會到來,國人平均壽命已近80歲,台北市更高達84歲。根據衛福部統計,高齡者需仰賴他人照顧的「不健康餘命」長達8年。人生最後一哩路,你希望能依照自己的意願?或是把最後決定權交給家人?病主法2019年上路至今,完成「預立醫療決定書」者,佔全台總人口不到1%。人生的最後一堂課,我們當做最壞的打算,也做最好的準備,思考自己對生命終了的期待,提早安排並和至親溝通討論自己善終的意願。各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 本集來賓:馬偕醫院精神醫學部主治醫師、馬偕醫院安寧療護教育示範中心主任 方俊凱醫師 好讀推薦 1.我可能錯了:森林智者的最後一堂人生課 2.0802 S6EP.84 變老的勇氣系列:讓我們一起聰明慢老 ft.黃惠如 3.親子天下線上課程:《中年兒女的父母照護指南:給照顧者的心理裝備和資源盤點》 4.遇見,預見》Podcast 系列 5.馬偕醫院預立醫療諮商門診掛號REGISTER BY DIVISION 6.什麼是預立醫療決定書? 7.衛生福利部|預立醫療決定、安寧緩和醫療及器官捐贈意願資訊系統| 常見Q&A | 一般民眾 👉社團、抖內、好物分享、許願池、五星讚都在這→https://portaly.cc/ninghsialu66 --Hosting provided by SoundOn

0921 S7EP.76 回應聽友:對體檢紅字無感的另一半、焦慮摳手指、孩子愛玩扮家家酒.....

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👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→https://portaly.cc/ninghsialu66/support -面對體檢完紅字仍無動於衷的另一半,該怎麼辦? -小班兒子當哥哥四個月,家裡無後援,妹妹出生後一團忙亂,他可能因為焦慮常常無意識摳手指,但爸爸媽媽已經盡力照顧了,該怎麼辦才好? -孩子愛玩「角色扮演」的扮家家酒,但媽媽不喜歡,怎麼拒絕?其實玩扮家家酒能幫助孩子「這些」能力的成長! 各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 👉社團留言抽好書活動得獎名單公佈:林O佳、周O霖、Ruby、李O芬、曾O潔、Huanyu、Amber 好讀推薦 1.我,刀槍不入:從街頭魯蛇到海豹突擊隊,掌控心智、力抗萬難的奇蹟 👉社團、抖內、好物分享、許願池、五星讚都在這→https://portaly.cc/ninghsialu66 --Hosting provided by SoundOn

0918 S7EP.75 從運動選手的性別爭議事件,重新理解性別認同?ft.王秀雲

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👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→https://portaly.cc/ninghsialu66/support 即使事件已經落幕一段日子,拳擊選手林郁婷在奧運競賽上捲入的性別爭議事件,其實讓我們有機會重新理解性別議題。在世界頂尖競技運動中,性別被作為競賽公平性的一個重要前提,從競技運動過往為了確認選手性別的各種檢測方式,讓人驚覺:性別判定原來這麼複雜?但這些檢測方式是否真的對每個人都「公平」?過去台灣的髮禁(男生不能留長髮),男性被當作女性扶養、女性被懷疑是男性的種種案例,也讓人重新思考:性別並不單指一個人的生理特徵,性別認同更不是男女二元論的簡單分類就足已……各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 本集來賓:成功大學人文暨社會醫學科王秀雲教授 好讀推薦 1.用科學一決雌雄? 2.台大教授「被理髮」記——李永熾教授與王文興教授的故事 3.台灣史上第一次變性手術,由男變女的謝尖順 4.最美檢座陳漢章:走出裝滿女裝的行李箱,我想對自己的人生誠實 👉社團、抖內、好物分享、許願池、五星讚都在這→https://portaly.cc/ninghsialu66 --Hosting provided by SoundOn