每日晨更靈糧-更新的時刻-胡志彊牧師

2024-5-20偶像時間 歌 羅 西 書 - Colossians 3: 5: 所以要治死你們在地上的肢體．就如淫亂、污穢、邪情、惡慾、和貪婪、貪婪就與拜偶像一樣。 6: 因這些事、　神的忿怒必臨到那悖逆之子。 7: 當你們在這些事中活著的時候、也曾這樣行過。 8: 但現在你們要棄絕這一切的事、以及惱恨、忿怒、惡毒、 毀謗、並口中污穢的言語。 9: 不要彼此說謊．因你們已經脫去舊人、和舊人的行為、 10: 穿上了新人．這新人在知識上漸漸更新、正如造他主的形像． 11: 在此並不分希利尼人、猶太人、受割禮的、未受割禮的、化外人、西古提人、為奴的、自主的．惟有基督是包括一切、又住在各人之內。 520台灣新總統就職：賴清德演說將釋善意 不卑不亢促兩岸和平共榮 台灣中華民國第十六任總統賴清德、副總統蕭美琴周一(5月20日）上午宣示就職，賴清德將發表"打造民主和平繁榮的台灣"就職演說，闡述帶領執政團隊"承先啟後、迎向未來"；在區域事務及兩岸議題上，賴清德表達不卑不亢、維持現狀的政策立場，訴求兩岸一起追求和平共榮的善意。 提 摩 太 前 書 - 1 Timothy 6: 6: 然而敬虔加上知足的心便是大利了． 7: 因為我們沒有帶甚麼到世上來、也不能帶甚麼去． 8: 只要有衣有食、就當知足。 9: 但那些想要發財的人、就陷在迷惑、落在網羅、和許多無知有害的私慾裡、叫人沉在敗壞和滅亡中。 10: 貪財是萬惡之根．有人貪戀錢財、就被引誘離了真道、用許多愁苦把自己刺透了。 --Hosting provided by SoundOn

2024-5-19生與死的問題 歌 羅 西 書 - Colossians 3: 3: 因為你們已經死了、你們的生命與基督一同藏在　神裡面。 4: 基督是我們的生命、他顯現的時候、你們也要與他一同顯現在榮耀裡。 彌 迦 書 - Micah 6: 8: 世人哪、耶和華已指示你何為善。他向你所要的是甚麼呢。只要你行公義、好憐憫、存謙卑的心、與你的　神同行。 9: 耶和華向這城呼叫、智慧人必敬畏他的名．你們當聽是誰派定刑杖的懲罰。 --Hosting provided by SoundOn

2024-5-18往上看 歌 羅 西 書 - Colossians 3: 1: 所以你們若真與基督一同復活、就當求在上面的事．那裡有基督坐在　神的右邊。 2: 你們要思念上面的事、不要思念地上的事。 Yahoo奇摩（即時新聞） 更新時間： 2024年5月18日 週六 上午12:31 立法院會17日處理藍白所提國會改革法案，在處理報告事項逕付二讀、進行表決時，民進黨立委欲攻上主席台，朝野再度爆發推擠。圖為民進黨立委郭國文（卡其褲）試圖翻越突襲主席台，被國民黨立委攔下。（中央社） 立法院會今天（17日）處理國民黨團及民眾黨團所提國會改革相關法案，由於修法內容朝野歧見極大，歷經三度朝野協商破裂，立委爆發多次嚴重衝突，甚至有包括民進黨立委沈伯洋等6名藍綠立委送醫。立法院長韓國瑜沒有採納民進黨「暫停議會、重啟協商」的要求，繼續舉手表決，晚間10時32分，立法院職權行使法15-4條、總統國情報告即問即答，逕付二讀。審議條文至深夜12時，韓國瑜宣佈停止討論，5月21日上午9時再開會審議。 國會改革5大案包括：總統國情報告常態化、立法院調查權及聽證權、藐視國會罪、強化人事同意權、正副院長記名投票制。其中藐視國會罪、國會調查權、總統國情報告等，朝野看法分歧。 此外，場外也陸續有民眾聚集，高喊「韓國瑜下台」等口號，深夜仍有上百名民眾集結，現場也有大批警力進駐，並拉起拒馬。 https://www.i-meihua.com/Article/Detail/7439 國會改革五法內容為何？朝野政黨到底吵什麼？ 所謂國會改革五法，主要重點包括「立法院正副院長記名投票」、「強化人事同意權」、「總統國情報告常態化」，以及「國會調查調閱權」、「藐視國會罪」。 「總統國情報告常態化」部分，國民黨團提案，要求總統應於每年2月1日前向立院送交國情報告書，並於3月1日前進行國情報告；新任總統應於就職2週內送交國情報告書，並於就職1個月內進行國情報告。若法案在520前通過，總統賴清德就需在6月20日前赴立院進行國情報告。此外，該案也把總統赴立院報告內容改為「總統職權相關」國家大政方針，並採「即問即答」方式。 「強化人事同意權」部分，國民黨團主張應讓補選副總統、彈劾正副總統與其他獨立機關人事同意權入法，並提出人事同意權案得舉行聽證會，委員會審查不得少於1個月，在送交院會後以記名投票表決。 「國會調查調閱權」部分，國民黨團提案將《立法院職權行使法》條文章名「文件調閱之處理」改為「調查權之行使」，並得經決議設調查委員會或調查專案小組，對議案或職權有重大關聯事項行使調查權及調閱權。 「藐視國會罪」部分，國民黨團提案《刑法》應新增藐視國會罪，出席立法院聽證會受質詢時，就所知重要關係事項虛偽陳述者，處三年以下有期徒刑、拘役或20萬以下罰金；而行政院官員接受質詢時，若有隱匿或虛偽陳述者，可處1年以下有期徒刑、拘役或10萬元以下罰金。 對於國民黨團的這些提案，民進黨團認為，《憲法》無賦予立院對總統質詢權，因此「即問即答」違憲；若是在訴訟裁判或訴願事件確定前的處置或卷宗，調閱小組與調查委員會皆不得行駛調查權或調閱權，否則有侵害司法權之虞；至於立法院如果修法擴張「藐視國會」之名，恐有踩碰觸監察權憲法權限，除非修憲廢除考試院、監察院。 由於朝野政黨對國會改革五法，除了「立法院正副院長記名投票」和「強化人事同意權」外，其他完全沒有共識，因此在司法及法制委員會初審時，曾爆發過多次口角衝突和議事攻防，最終國民黨以人數優勢讓國會改革五法送出委員會並逕付院會二讀，打算再透過表決三讀，因此引發民進黨團強烈反彈，出現了衝撞議場和強佔主席台的舉動。 --Hosting provided by SoundOn

2024-5-17過分否定自己 ** 歌 羅 西 書 - Colossians 2:** 20: 你們若是與基督同死、脫離了世上的小學、為甚麼仍像在世俗中活著、服從那不可拿、不可嘗、不可摸、等類的規條呢。 21: 見上節 22: 這都是照人所吩咐所教導的。說到這一切、正用的時候就都敗壞了。 23: 這些規條、使人徒有智慧之名、用私意崇拜、自表謙卑、苦待己身、其實在克制肉體的情慾上、是毫無功效。 https://isbn.ncl.edu.tw/NEW_ISBNNet/main_DisplayRecord_Popup.php?PHPSESSID=sphaomo6g4h1q5qge7au7embjo&Pact=view&Pkey=1130401*0166&KeepThis=true&TB_iframe=true&width=780&height=480 書名:道、蹈、到 作者:詹俊裕著 出版機構:臺灣教會公報社 2024.5 https://www.edh.tw/article/33720 超慢跑是這幾年在日本、台灣都很受歡迎的有氧運動，超慢跑除了運動減肥、鍛鍊全身肌力、加強心肺耐力，超慢跑特點更在於高效能、低強度，還能改善三高、慢性病，而且適合各種年齡層，連膝蓋不好的人也可以超慢跑。本文從超慢跑的好處、功效開始介紹，帶你學習超慢跑姿勢、訓練技巧、加強效果訣竅，一起加入超慢跑的行列，體會比藥方更有效的健康解方。 超慢跑到底是什麼呢？顧名思義，超慢跑強調用非常慢的速度跑步，這樣的跑步運動甚至慢到可以保持微笑、跟旁人聊天。日本超慢跑專家田中宏曉表示，這樣的跑法比走路快、比跑步慢，時速只有4到6公里，整體效果卻高於走路及跑步。正因為把超慢跑的強度控制得很低，讓血液中的乳酸濃度不會增加太多，即使長時間活動，也不容易疲累或痠痛，所以可以跑更久，藉此達到穩定血糖、燃脂減重、改善心肺功能的功效。 超慢跑起源自日本「龜速跑」 根據體適能教練徐棟英說明，超慢跑起源自日本慢跑專家梅方久仁子，50多歲時因為健康狀況不佳，決心開始運動。一開始是用走路的，一段時間後她越走越快，試著將雙腳離開地面，就這樣用的很慢很慢的速度跑起來，她發現這樣流汗的情況比單純走路還好。於是女醫師回到實驗室，用耗氧儀偵測，以同樣路程4公里來比較，發現超慢跑比單純的走路的能量消耗多了2.5倍！她將這個驚人的發現稱為「龜速跑」，驚奇的地方在於「跟走路一樣輕鬆、但運動效果多出走路2.5倍。」 台灣「節拍超慢跑」爆紅 超慢跑還能不同變化，近年在台灣推廣超慢跑的體適能教練徐棟英，教學的則是 「節拍超慢跑」。所謂的節拍超慢跑，正是參考「龜速跑」概念，再加上「節拍器」輔助跑步的頻率，打造更不費力卻有效率的節拍超慢跑。原來，在參閱頂尖馬拉松選手的相關研究後，他結合「最節省能量的跑步速度」、「不會超出心臟負荷的步頻」、再加上以前訓練軍人的實務經驗、研讀多方研究書籍資料為基礎，綜合歸納出了「節拍超慢跑」，強調剛剛好的鍛鍊與步頻，不喘、不累、輕鬆達到燃脂心率。 --Hosting provided by SoundOn

2024-5-16照遊戲規則 歌 羅 西 書 - Colossians 2: 16: 所以不拘在飲食上、或節期、月朔、安息日、都不可讓人論斷你們． 17: 這些原是後事的影兒．那形體卻是基督。 18: 不可讓人因著故意謙虛、和敬拜天使、就奪去你們的獎賞．這等人拘泥在所見過的,隨著自己的慾心、無故的自高自大、 19: 不持定元首、全身既然靠著他筋節得以相助聯絡、就因　神大得長進。 --Hosting provided by SoundOn