下班經濟學

你知道超慢跑該怎麼跑才能降三高，預防肌少症嗎？ 今天邀請到超慢跑專家 徐棟英教練來告訴大家，進階超慢跑比你想像中還簡單，關於超慢跑的問題一次破解！該怎麼有效增強肌力，一起來看看！ #超慢跑 #減肥 #糖尿病 TANITA BC771首創腳點，為腿部肌肉打分數 👉https://reurl.cc/Nbq57x 00:00 精彩開場 01:13 3個月狂瘦30kg、降三高！進階超慢跑關鍵秘訣！ 02:58 超慢跑Q&A 07:51 進階超慢跑 12:49 彈力帶肌力訓練 13:51 增肌減脂怎麼做最有效？專家教你1關鍵看懂肌肉量！ 18:29 17⮕7狂降內臟脂肪！42公里全馬竟輕鬆完賽！ 影音版本：https://youtu.be/ljIqLbayvfI ▼更多徐棟英教練專訪特輯 【健康】20分鐘降三高！專家教你超慢跑甩開肌少症：70歲也能健步如飛！ft. 徐棟英老師｜下班經濟學289 https://youtu.be/kX8BGbQVJog --Hosting provided by SoundOn

谷歌一款名為Willow的晶片消息宣布後，不只股價大漲，也帶動一批量子運算類股，量子電腦真的要來了？ 而在美國政權即將交替之際，拜登下台之前又將發布最新晶片管制規定？即將上任的川普的關稅政策，會讓鄰國盟友加拿大與之反目？此外，為什麼最近美國社會會瀰漫一股反常春藤名校風潮呢？畢業於名校不香了嗎？ 在節目的後段，我們要來深聊美國經濟。川普即將在明年1/20就任總統，究竟他的兩項關鍵政策，會不會又讓通膨再起，為什麼又會說投資美債的人要特別注意？ - ▍節目重點整理： 02: 43 華爾街日報一週重點要聞 Google一篇量子推文，股價激漲10%！台積電又接到新晶片禁令？拜登下台前，美國將祭出最狠招？川普25%關稅太過份，加拿大地方政府硬起來美國社會掀起反常春藤風潮，名校鍍金歲月不再？ 19:33 重點議題深度聊－ 有美債ETF的台灣人小心了！這「兩項」關鍵新政策，明年通膨怪獸恐再甦醒；債券成「必死題」？ - 風傳媒╳華爾街日報｜洞悉全球政經最前沿 🌏拓展你的國際視野：https://bit.ly/3RYjNhK 👉 免費導讀電子報：https://bit.ly/2MjF7yp - 主持人：財經主編 周岐原 與談人：財經顧問 王之杰 --- 《熱議! 華爾街》節目業務合作 歡迎來信洽詢：member@storm.mg --Hosting provided by SoundOn

邀請 aka 陳嘉齡，笑著談「運動平權」，還有「越是笑得燦爛的人，內心深處越有不為人知的痛」？ 相關連結： https://onepercent.storm.mg/article/5292161 https://www.storm.mg/localarticle/3660915 https://www.facebook.com/rickmami315/?locale=zh_TW --Hosting provided by SoundOn

前陣子各國央行狂買黃金，導致金價突破歷史新高，也讓黃金成為今年金融市場的熱門焦點。今天我們邀請到陳威良，來跟我們分享現在是不是佈局黃金的好時機？投資黄金，真的能保值嗎？ 00:00 精采開場 01:12 金價狂飆逼近2800美元！ 專家揭關鍵3大原因！ 02:32 黃金還會繼續漲下去？ 4大指標看出金價後市！ 05:28 全球掀「瘋金潮」！ 一口氣了解黃金供需市場 07:50 黃金什麼時候買最好？ 2指標抓出合理進場價格！ 11:07 3種黃金投資方式大PK！ 達人分析優缺點一次看 15:47 小資族如何參與大行情？ 方法、資產配置報你知！ 影音版本：https://youtu.be/rXNbXa9fQEI --Hosting provided by SoundOn

30年來，私募債權市場從零開始，如今規模已突破2兆美元，成為全球金融市場的重要力量。我們邀請到資深金融業專家，解析孕育這股風潮的時空背景：一方面，在疫情、通膨與地緣政治風險衝擊下，傳統銀行對中小企業的放貸意願降低；另一方面，企業為避免公開發債造成的高成本與資訊揭露壓力，轉向私募債權尋求資金。這個市場年複合報酬率達18%，吸引大量資金投入，促使貝萊德等投資巨頭紛紛斥資收購私募債權基金。 然而我們要提高警覺，因為私募債權市場資訊頗不透明、流動性低，加上評價方式缺乏統一標準，可能成為引爆下一波金融危機的導火線。對想進場的投資人來說，務必謹慎評估風險，並選擇信譽良好的機構管道。 來賓：基金事創辦人張凌雲 主持人：風傳媒財經副總編輯周岐原 商務合作洽詢：steven.peng@storm.mg --Hosting provided by SoundOn