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有時候我們只是為了一些小事情而生氣。不管是在氣別人或是氣自己。尤其是在當你生氣的時候，你的氣場會直接影響到周圍的人。你們是不是也有類似的經驗呢？就比如說：同事突然把文件丟到你的桌上、又或者是身邊的人在用很生氣的語氣講電話，都會影響到你的情緒。

今天的内容大纲：我自己會生氣的點生氣對身體產生了什麼變化生氣時最不該做的幾件事
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