「168斷食」 就是16小時餓肚子、8小時狂吃就會瘦? 不!關鍵在於8小時吃什麼、怎麼吃! 營養師教你利用家中圓盤變身「瘦身餐盤」 均衡吃、不挨餓, 連媽媽、阿嬤都成功甩肉, 體脂降低、腰圍瘦一圈!。 Sunny營養師的168斷食瘦身餐盤:https://dks.tw/suk Powered by Firstory Hosting