#13|在這個大變動的時代,該如何調適自己?(為你挑選紫水晶來面對後續衝擊)

2020-06-18·10 minutes

Description

2020年是個很多變動的一年,上半年快結束了,相信你也感覺到了吧!
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節目內容提要:
3個調適自己的方法:

1)找出能讓自己的心平靜的事
2)學習記錄自己
3)把負面情緒訂定一個有效期限 .
最後,我為你挑選了『紫水晶』來面對後續衝擊。
紫水晶可以在遭遇充滿壓力的狀況後,使你平靜。
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by Elsie

以上~謝謝收聽=)

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