一個人如何讓腦袋裡的聲音安靜下來,一本記載讓生命掌舵會發生什麼事的書《臣服實驗》

2024-08-23·15 minutes

Description

前陣子終於拿到在圖書館排隊預約很久的書《臣服實驗》,
作者是紐約時報暢銷作家-麥克.辛格(Michael A. Singer),
作家、CEO是他後來的身份,在那之前,他和你我都一樣,
深受腦袋裡的聲音所困擾。

麥克一直尋找讓腦袋裡的聲音安靜下來的方法,
直到他遇見了一本書,叫做《禪門三柱》,
書裡說的東西非常清楚和明確:
停止解讀、談論及思考和你的心智有關的一切,只要盡力讓它安靜下來。
而需要做的事情也很清楚:靜心。

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